Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Makaron ze szpinakiem i kurczakiem to kremowe danie, które przyrządzisz szybko i prosto. Dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych – białka, węglowodanów, witamin i energii. Z pewnością ta potrawa odczaruje niezbyt lubiany przez wszystkich szpinak – w tej wersji jest aromatyczny, rozpływający się w ustach.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1650
14
4
1
Sałatki
Kolorowa sałatka
Pyszna kolorowa sałatka. Szybko się robi, a jeszcze szybciej znika z talerzy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Kukurydza
- Ryby
- Tuńczyk
- Dla zdrowia
Odsłon: 425
2
Desery
Ciasto bananowe bez mąki pszennej
Pyszne ciasto bananowe bez mąki pszennej, takie modne keto.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Banany
- Jajka
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 253
1
23
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 1650
14
4
1
Sałatki
Kolorowa sałatka
Pyszna kolorowa sałatka. Szybko się robi, a jeszcze szybciej znika z talerzy.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Kukurydza
- Ryby
- Tuńczyk
- Dla zdrowia
Odsłon: 425
2
Desery
Ciasto bananowe bez mąki pszennej
Pyszne ciasto bananowe bez mąki pszennej, takie modne keto.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Banany
- Jajka
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 253
1
23
REKLAMA
Dania główne
Makaron ze szpinakiem i kurczakiem
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 250 g makaronu
- 2 piersi z kurczaka
- 200 ml śmietany kremówki
- 150 g mrożonego siekanego szpinaku
- 70 ml bulionu z kurczaka
- 50 g tartego parmezanu
- 4 ząbki czosnku
- 1 łyżka masła
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- ½ łyżeczki musztardy Dijon
- ¼ łyżeczki bazylii
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
- mąka do panierowania
Sposób przygotowania:
1
Makron ugotuj al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
2
Szpinak rozmroź i odcedź z nadmiaru wody. Następnie przenieś go na suchą patelnię lub do garnka i podsmaż do momentu odparowania płynu. Zdejmij całość z ognia.
3
Kurczaka pokrój w drobną kostkę i dopraw go solą oraz pieprzem. Obtocz kawałki w mące. Na patelni rozgrzej masło z olejem na średnim ogniu. Dodaj kurczaka i smaż go do utraty surowego koloru. Zdejmij go z patelni i odłóż na bok.
4
Na tej samej patelni lekko podsmaż posiekany drobno czosnek. Wlej bulion, sok z cytryny, musztardę i bazylię. Gotuj całość przez ok. minutę, zeskrobując z dna wszystkie przypalone resztki.
5
Dodaj kurczaka, śmietanę i szpinak. Smaż wszystko przez ok. 5 minut, a następnie dołóż makaron i wymieszaj wszystko do połączenia składników. Danie dopraw solą i pieprzem, posyp tartym parmezanem.
6
Makaron ze szpinakiem i kurczakiem podawaj na ciepło, od razu po przygotowaniu.