Smaker

Mintaj curry w mleczku kokosowym

21.12.2024 Odsłon: 268
5.0 (11 oceny)
Mintaj curry w mleczku kokosowym
15 min
15 min
1-2 os.
AZgotuj
AZgotuj

Obiad sobotni, przedświąteczny z rybą. A co najważniejsze powstaje w krótkim czasie.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Ciasto z kremem grysikowym
joagula
joagula
Ciasta

Ciasto z kremem grysikowym

Ciasta Ciasto z kremem grysikowym

Bardzo proste i szybkie w wykonaniu.

Odsłon: 42953

>60 min
64
Wiosenna botwinka
ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 2938

30 min
9
Ciasto na Dzień Matki
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasto na Dzień Matki

Desery Ciasto na Dzień Matki

Polecam.

Odsłon: 23689

60 min
50
Sałatka z sałaty lodowej.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka z sałaty lodowej.

Sałatki Sałatka z sałaty lodowej.

Ta sałatka jest zdrowa, pełna witamin. Jest bardzo smaczna, prosta i szybka w...

Odsłon: 1880

30 min
6
Tuńczyk z makaronem i brokułem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Tuńczyk z makaronem i brokułem

Dania główne Tuńczyk z makaronem i brokułem

Proste danie. Oszczędzamy wodę.

Odsłon: 1310

30 min
30
Syrop z rabarbaru do naszej spiżarni
wałek
wałek
Przetwory

Syrop z rabarbaru do naszej spiżarni

Przetwory Syrop z rabarbaru do naszej spiżarni

W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się przetworów unosił się całymi dn...

Odsłon: 8843

60 min
14
Dania główne
Mintaj curry w mleczku kokosowym
Mintaj curry w mleczku kokosowym
Autor:
AZgotuj
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • mintaj ( u mnie polędwiczki) 300 g
  • cukinia
  • marchewka
  • cebula
  • żółta papryka 1/2 sztuki
  • mleczko kokosowe 200 ml
  • czosnek
  • przyprawa curry lub pasta 1 łyżeczka
  • kolendra trochę
  • olej 2-3 łyżki
  • ryż basmati
  • limonka 1/2 sztuki
Sposób przygotowania:
1

Warzywa potnij na małe kawałki. Na patelni rozgrzej olej i dodaj curry, chwilę podsmaż i dodaj warzywa. Smaż kilka minut.

2

Następnie dodaj mleczko kokosowe. Na wierzchu połóż pokrojoną rybę. Duś razem 5-10 minut. Podawaj z ugotowanym ryżem. Curry z mintaja skrop cząstką limonki