Smaker
Karnawał

Mintaj w sezamie

13.10.2019 Odsłon: 2307
5.0 (6 oceny)
30 min
3-4 os.
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED

Przepyszna ryba w sezamie.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Ciasta

Brownie z fasoli

Ciasta Brownie z fasoli

Fit brownie z fasoli - odpowiednie dla diabetyków. Zdrowe, niskokaloryczne i...

Odsłon: 38

15 min
0
wałek
wałek
Napoje

Koktajl bananowy z rodzynkami

Napoje Koktajl bananowy z rodzynkami

Duża dawka mocy w jednej szklance. Nasz ulubiony zimowy zastrzyk energii na c...

Odsłon: 93

15 min
0
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

makaron z krewetkami

Dania główne makaron z krewetkami

Połączenie makaronu krewetek oraz cytrusów. Te danie przygotujesz w zaledwie...

Odsłon: 86

15 min
3
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Smoothie - na dobry początek dnia

Śniadania Smoothie - na dobry początek dnia

Wartościowe śniadanie.

Odsłon: 1197

15 min
12
smaker
smaker
Pieczywo

Chlebek ze szpinakiem

Pieczywo Chlebek ze szpinakiem

Domowy chlebek ze szpinakiem możesz zjeść na śniadanie, lunch lub formie ciep...

Odsłon: 8201

>60 min
8
wałek
wałek
Zupy

Ogórkowa

Zupy Ogórkowa

Nasza ulubiona zupa. Jedna z najsmaczniejszych zup w kuchni polskiej. Wyrazis...

Odsłon: 3551

30 min
4
Dania główne
Mintaj w sezamie
Autor:
GREGORHSPEED
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 500 g filetów z mintaja
  • 3 łyżki majonezu
  • 5 łyżek mąki kukurydzianej
  • 5 łyżek bułki tartej
  • 1 łyżka białego sezamu
  • 1 łyżka czarnego sezamu
  • sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1

Filety oprószamy solą i pieprzem. Następnie smarujemy majonezem, obtaczamy w mące kukurydzianej. Bułkę mieszamy z sezamem, obtaczamy w panierce. Smażymy na rumiano.