Smaker

Mintaj w sezamie

13.10.2019 Odsłon: 2298
5.0 (6 oceny)
30 min
3-4 os.
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED

Przepyszna ryba w sezamie.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Dania główne

Gołąbki tradycyjne

Dania główne Gołąbki tradycyjne

Gołąbki, które robiła nasza babcia i mama, czyli tradycyjne z mięsem mielonym...

Odsłon: 568

60 min
5
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekana karkówka w sosie cebulowym

Dania główne Zapiekana karkówka w sosie cebulowym

Zapiekana karkówka w sosie cebulowym to danie, które łączy mięso z delikatnym...

Odsłon: 11463

60 min
9
ewaeu
ewaeu
Zupy

Kolagenowy barszcz ukraiński

Zupy Kolagenowy barszcz ukraiński

Polecam. Smaczna, pożywna zupa.

Odsłon: 2062

60 min
17
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Dania główne Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.

Odsłon: 13490

30 min
27
catha
catha
Sałatki

Surówka z pora

Sałatki Surówka z pora

Ostra surówka z pora, kwaśnego jabłka i szczypiorku. Zdrowa, dla lubiących zd...

Odsłon: 46212

30 min
45
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Mielone indycze z jagłą i śliwką

Dania główne Mielone indycze z jagłą i śliwką

W kotletach mielonych wszystko można przemycić. Np zdrowe płatki jaglane a m...

Odsłon: 2744

30 min
13
Dania główne
Mintaj w sezamie
Autor:
GREGORHSPEED
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 500 g filetów z mintaja
  • 3 łyżki majonezu
  • 5 łyżek mąki kukurydzianej
  • 5 łyżek bułki tartej
  • 1 łyżka białego sezamu
  • 1 łyżka czarnego sezamu
  • sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1

Filety oprószamy solą i pieprzem. Następnie smarujemy majonezem, obtaczamy w mące kukurydzianej. Bułkę mieszamy z sezamem, obtaczamy w panierce. Smażymy na rumiano.