Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Najczęściej warzywa nadziewa się mięsnym farszem. A co z wegetarianami i weganami lub po prostu z osobami, które za mięsem nie przepadają? Dla nich idealną propozycją będzie papryka faszerowana bez mięsa - idealny obiad na każdą kieszeń.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Chlebek bananowy
Chlebek bananowy to świetny pomysł na zdrową przekąskę, na zachciankę. Zamias...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Banany
- Jajka
- Jogurt
- Orzechy
- Nerkowce
- Przyprawy
- Cynamon
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 290
3
Desery
Deser truskawkowy
Lekki, kremowy i wyjątkowo orzeźwiający deser truskawkowy, który zachwyca nie...
Odsłon: 73
1
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 768
5
Dania główne
Makrela z piekarnika
Pyszna, prosta w przygotowaniu makrela pieczona w piekarniku. Podana z surówk...
Odsłon: 226
4
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Chlebek bananowy
Chlebek bananowy to świetny pomysł na zdrową przekąskę, na zachciankę. Zamias...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Banany
- Jajka
- Jogurt
- Orzechy
- Nerkowce
- Przyprawy
- Cynamon
- Chleby
- Dla zdrowia
Odsłon: 290
3
Desery
Deser truskawkowy
Lekki, kremowy i wyjątkowo orzeźwiający deser truskawkowy, który zachwyca nie...
Odsłon: 73
1
Przekąski
Szaszłyki caprese.
Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...
Odsłon: 768
5
Dania główne
Makrela z piekarnika
Pyszna, prosta w przygotowaniu makrela pieczona w piekarniku. Podana z surówk...
Odsłon: 226
4
REKLAMA
Dania główne
Papryka faszerowana bez mięsa
smaker
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 papryki,
- 200 g kaszy gryczanej, jęczmiennej albo ryżu brązowego,
- 1 puszka pomidorów krojonych,
- 100 g pieczarek,
- 1 marchewka,
- 1 cebula,
- 2 ząbki czosnku,
- pół łyżeczki ziół prowansalskich,
- pół łyżeczki papryki słodkiej w proszku,
- sól i pieprz do smaku,
- 100 g sera feta lub żółtego,
- tłuszcz do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Najpierw przygotuj kaszę lub ryż. Ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, gotując w osolonej wodzie. Najlepiej, aby kasza i ryż były al dente. Cebulę umyj, odkrój końcówki, a następnie obierz. Posiekaj w kostkę. Ząbki czosnku obierz, a także przeciśnij przez praskę. Pieczarki umyj, a potem pokrój w plasterki lub drobniejszą kostkę. Marchewkę obierz, zetrzyj na tarce o głębokich oczkach. Możesz też drobno posiekać.
2
Na patelni rozgrzej tłuszcz. Zeszklij cebulę wraz z czosnkiem, a następnie dodaj pieczarki i marchewkę. Całość podsmażaj kilka minut i mieszaj co jakiś czas. Dodaj puszkę pomidorów. Posól, popieprz, dodaj zioła prowansalskie i paprykę słodką w proszku. Pod koniec podsmażania dodaj kaszę lub ryż. Całość wymieszaj, aby farsz zrobił się jednolity.
3
Teraz przygotuj papryki. Wszystkie dokładnie umyj, wysusz, a następnie ostrym nożem przekrój na pół. Usuń gniazda nasienne. Wypełnij je obficie farszem. Nagrzej piekarnik do 180 stopni i piecz około godzinę. Po tym czasie pokrusz na wierzch ser feta (może być też zwykły, żółty) i piecz jeszcze przez 20 minut. Do tej potrawy możesz także dodać inne warzywa, w tym cukinię i kukurydzę.