Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
To najsmaczniejsza pierś z kurczaka jaką jadłem! Prosty przepis, tylko kilka składników! Szybko i smacznie! Pożywny obiad dla całej rodziny.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2047
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5142
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4422
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 178
2
3
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka z trzech kolorów fasoli
Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Meksykańska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Fasolka
- Papryka
- Kukurydza
- Owoce
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Płatki
- Dla zdrowia
Odsłon: 2047
3
Dania główne
Nóżki kurczaka w ketchupie
Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...
Odsłon: 5142
4
Dania główne
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...
Odsłon: 4422
9
Desery
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...
Odsłon: 178
2
3
REKLAMA
Dania główne
Pierś kurczaka z farszem warzywnym
Sugar Free Kitchen TV
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 przekrojone i rozbite piersi kurczaka
- 2 ziemniaki,
- marchewka
- 2 jajka
- oliwa
- czosnek w proszku
- papryka słodka w proszku
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
W miseczce mieszamy 3 łyżki oliwy z płaską łyżeczką soli, płaską łyżeczką pieprzu, łyżeczką czosnku granulowanego i łyżeczką papryki w proszku.
2
Ziemniaki i marchewkę ścieramy na tarce o dużych oczkach. Starte warzywa odciskamy z nadmiaru wody. Do miski dodajemy przygotowane warzywa, dwa surowe jajka, sól i pieprz. Mieszamy.
3
Rozbity kawałek piersi kurczaka smarujemy oliwą z przyprawami. Nakładamy porcję farszu warzywnego i zwijamy w roladkę.
4
Gotowe roladki układamy w naczyniu żaroodpornym i smarujemy je z wierzchu pozostałą oliwą z przyprawami.
5
Potrawę pieczemy przez około 45 minut w 180 stopniach z termoobiegiem. Smacznego!