Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
To najsmaczniejsza pierś z kurczaka jaką jadłem! Prosty przepis, tylko kilka składników! Szybko i smacznie! Pożywny obiad dla całej rodziny.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Dania główne
kurczak po chińsku
...przepis bardzo prosty i składniki w domu zazwyczaj dostępne. Wystarczy pół...
- Azjatycka
- Chińska
- Makaron
- Ryżowy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 709
1
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6399
10
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 1020
4
Ostatnio komentowane przepisy
2
Dania główne
kurczak po chińsku
...przepis bardzo prosty i składniki w domu zazwyczaj dostępne. Wystarczy pół...
- Azjatycka
- Chińska
- Makaron
- Ryżowy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 709
1
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6399
10
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 1020
4
REKLAMA
Dania główne
Pierś kurczaka z farszem warzywnym
Sugar Free Kitchen TV
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 przekrojone i rozbite piersi kurczaka
- 2 ziemniaki,
- marchewka
- 2 jajka
- oliwa
- czosnek w proszku
- papryka słodka w proszku
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
W miseczce mieszamy 3 łyżki oliwy z płaską łyżeczką soli, płaską łyżeczką pieprzu, łyżeczką czosnku granulowanego i łyżeczką papryki w proszku.
2
Ziemniaki i marchewkę ścieramy na tarce o dużych oczkach. Starte warzywa odciskamy z nadmiaru wody. Do miski dodajemy przygotowane warzywa, dwa surowe jajka, sól i pieprz. Mieszamy.
3
Rozbity kawałek piersi kurczaka smarujemy oliwą z przyprawami. Nakładamy porcję farszu warzywnego i zwijamy w roladkę.
4
Gotowe roladki układamy w naczyniu żaroodpornym i smarujemy je z wierzchu pozostałą oliwą z przyprawami.
5
Potrawę pieczemy przez około 45 minut w 180 stopniach z termoobiegiem. Smacznego!