Smaker
Sezon na truskawki

Pierś z kurczaka na ostro podana z sałatką

28.04.2018 Odsłon: 367
5.0 (2 oceny)
Pierś z kurczaka na ostro podana z sałatką
30 min
1-2 os.
Elajla
Elajla

Pikantny filet podany z sałatką z rukolą i orzechami. Filet można zamarynować kilka godzin wcześniej dla lepszego smaku.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Surówka z młodej kapusty, smak lata , szybka i bardzo smaczna.
Gotujtosam
Gotujtosam
Sałatki

Surówka z młodej kapusty, smak lata , szybka i bardzo smaczna.

Sałatki Surówka z młodej kapusty, smak lata , szybka i bardzo smaczna.

Witam serdecznie :-) Dzisiaj zrobimy pyszną surówkę z młodej kapusty, idealny...

Odsłon: 23

15 min
1
zapiekanka makaronowo-truskawkowa
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

zapiekanka makaronowo-truskawkowa

Dania główne zapiekanka makaronowo-truskawkowa

W sezonie truskawkowym nie może zabraknąć makaronu z truskawkami. ;) W tym wy...

Odsłon: 161

60 min
7
Młoda kapusta z żółtym serem panierowana
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Młoda kapusta z żółtym serem panierowana

Przekąski Młoda kapusta z żółtym serem panierowana

O tej porze roku, młodą kapustę podajemy do obiadu na różne sposoby. Moja pro...

Odsłon: 4552

60 min
8
Majowy kapuśniak
ewaeu
ewaeu
Zupy

Majowy kapuśniak

Zupy Majowy kapuśniak

Lekka, delikatna zupa z młodą kapustką i młodymi ziemniaczkami. Pachnąca kope...

Odsłon: 1016

60 min
3
Pianka truskakowa bez śmietanki
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
ewaeu
ewaeu
Desery

Pianka truskakowa bez śmietanki

Desery Pianka truskakowa bez śmietanki

Pianka jest jak obłoczek. Trudno wyobrazić sobie majowe biesiadowanie bez tr...

Odsłon: 546

60 min
2
Ciasto weekendowe z truskawkami
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Ciasto weekendowe z truskawkami

Ciasta Ciasto weekendowe z truskawkami

Ciasto bardzo łatwe do zrobienia. To jest niezawodny przepis. Ciasto zawsze s...

Odsłon: 650

>60 min
4
Dania główne
Pierś z kurczaka na ostro podana z sałatką
Pierś z kurczaka na ostro podana z sałatką
Autor:
Elajla
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • Filet z kurczaka na osobę
  • Garść orzechów
  • 1 ząbek czosnku na filet
  • 2 Cm plaster imbiru
  • sos chili
  • sos sojowy
  • pieprz
  • sok z cytryny
  • Rukola
  • Pomidor
  • dressing z octu balsamicznego
  • Cebula
Sposób przygotowania:
1

przygotować marynatę ( na jeden filet) 3 łyżki sosu sojowego wymieszać z pokrojonym w plasterki czosnkiem i imbirem, dodać ok 3 łyżki wody, łyżkę sosu chili, łyżeczkę soku z cytryny i szczyptę pieprzu. Wszystko wymieszać i zalać filet. Dla lepszego smaku można zamarynować kilka godzin wcześniej i trzymać w lodówce.

2

Pomidora pokroić w półplasterki, Cebulę w piórka. Rukolę ułożyć na talerzu, poukładać pomidory, cebulę, posypać orzechami. Wszystko polać sosem.

3

Mięso wyciągnąć z marynaty i przełożyć na rozgrzaną patelnię. Smażyć kilka minut na jednej stronie, następnie smażyć kilka minut na drugiej po czym wlać na patelnię marynatę i dusić mięso jeszcze przez kilka minut. Przełożyć na talerz i podawać Smacznego.