Dania główne Przepis na:
Pierś z kurczaka w marynacie
Przepisów i artykułów: 47 Ocena: 484
Dodano: 25.01.2018
Odsłon: 8787
Być mięsożercą to naturalna rzecz w świecie ludzi.
Więc postanowiłam, że na obiad zrobię pierś z kurczaka w marynacie własnego pomysłu, a dodatkiem będzie ryż i zdrowa surówka z kapusty pekińskiej.
Nie zawiodłam nikogo z domowników, ponieważ było smacznie lekko i zdrowo :)
Składniki
- 1 podwójna pierś z kurczaka
- sok z jednej połówki cytryny
- przyprawa do kurczaka
- zioła prowansalskie
- odrobina chilli
- 5-6 łyżek oliwy z oliwek bądź oleju
| 1-2 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Pierś umyć i wyciąć niepotrzebne części. Następnie dać do miski.
Dodać sok z cytryny, wsypać przyprawę oraz zioła i chilli.
Zalać to wszystko olejem lub oliwą.
Dobrze wymieszać, aby mięso przeszło przyprawami.
Nakryć miskę folią aluminiową i włożyć do lodówki, najlepiej na całą noc.
Na następny dzień, usmażyć mięso na patelni do złotego koloru po obydwu stronach.
Podczas smażenia polecam dodać 2 łyżeczki masła, co sprawi, że mięso będzie bardziej soczyste :)
Podawać z ryżem lub ziemniakami i surówką :)
2347 odsłon
4
Komentarze do przepisu (1)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Klitajmestra 25 stycznia 2018Zgłoś do usunięcia
Bardzo zdrowo i apetycznie:)1 Kto głosował? | Odpowiedz