Dania główne Przepis na:
pikantna kasza gryczana z cukinią
Przepisów i artykułów: 161 Ocena: 1460
Dodano: 07.12.2016
Odsłon: 9116
jak to u mnie ;-) szybkie danie oczywiście musi być ;-) ale za to zielono- paprykowo-cukiniowo
Składniki
- cukinia zielona 1 średnia
- papryczki peperoni 4 szt.
- cebulka 2 małe
- czosnek 3 ząbki
- zielona pietruszka
- kasza gryczana prażona 2 woreczki
- oliwa z oliwek
- olej rzepakowy
- sól młynek
- pieprz młynek
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
cebulké kroimy w piórka,czosnek obrany miażdżymy,cukinię kroimy w grubsze półplastry
rozgrzewamy patelnię z miksem olej + oliwa,najpierw wrzucamy cebulę i czosnek- lekko szklimy ,następnie cukinię i jedną albo 2 całe papryczki peperoni
smażymy krótko na lekko chrupko,doprawiając solą i pieprzem na koniec
w tzw. międzyczasie gotujemy kaszę- dodając do niej w czasie gotowanie 2 albo 3 przekrojone na pół papryczki peperoni
kasza super przejmuje aromat papryczek i jest bardzo fajnie pikantna
podajemy od razu kaszę z sosem warzywnym,posypujemy zieloną pietruszką i podlewamy odrobiną oliwy z oliwek już na talerzu ;-)
Smacznego ;-)
Twoje notatki do przepisu
1642 odsłon
7
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (11)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
mironina 12 lipca 2019Zgłoś do usunięcia
bardzo fajne smaki i zdrowe;)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Bellapi 08 grudnia 2016Zgłoś do usunięcia
pychotka :) Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
izek 08 grudnia 2016Zgłoś do usunięcia
Pysznie, zdrowo, zielono! Mniam <3 Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
GREGORHSPEED 07 grudnia 2016Zgłoś do usunięcia
Pyszna <3 na dodatek natka, tyle ile lubię <3 Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
Futka 07 grudnia 2016Zgłoś do usunięcia
Przepyszne, zdrowe i pożywne połączenie! Palce lizać <3 Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
Konto usunięte 07 grudnia 2016Zgłoś do usunięcia
Oooo, i to są moje smaki :).Odpowiedzi: 1 ▼
0 Kto głosował? | Odpowiedz