Dania główne Przepis na:
pikantna kasza gryczana z cukinią
Przepisów i artykułów: 161 Ocena: 1433
Dodano: 07.12.2016
Odsłon: 8290
jak to u mnie ;-) szybkie danie oczywiście musi być ;-) ale za to zielono- paprykowo-cukiniowo
Składniki
- cukinia zielona 1 średnia
- papryczki peperoni 4 szt.
- cebulka 2 małe
- czosnek 3 ząbki
- zielona pietruszka
- kasza gryczana prażona 2 woreczki
- oliwa z oliwek
- olej rzepakowy
- sól młynek
- pieprz młynek
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
cebulké kroimy w piórka,czosnek obrany miażdżymy,cukinię kroimy w grubsze półplastry
rozgrzewamy patelnię z miksem olej + oliwa,najpierw wrzucamy cebulę i czosnek- lekko szklimy ,następnie cukinię i jedną albo 2 całe papryczki peperoni
smażymy krótko na lekko chrupko,doprawiając solą i pieprzem na koniec
w tzw. międzyczasie gotujemy kaszę- dodając do niej w czasie gotowanie 2 albo 3 przekrojone na pół papryczki peperoni
kasza super przejmuje aromat papryczek i jest bardzo fajnie pikantna
podajemy od razu kaszę z sosem warzywnym,posypujemy zieloną pietruszką i podlewamy odrobiną oliwy z oliwek już na talerzu ;-)
Smacznego ;-)
1160 odsłon
4
Komentarze do przepisu (11)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
mironina 12 lipca 2019Zgłoś do usunięcia
bardzo fajne smaki i zdrowe;)0 Kto głosował? | Odpowiedz
Bellapi 08 grudnia 2016Zgłoś do usunięcia
pychotka :) Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
izek 08 grudnia 2016Zgłoś do usunięcia
Pysznie, zdrowo, zielono! Mniam <3 Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
GREGORHSPEED 07 grudnia 2016Zgłoś do usunięcia
Pyszna <3 na dodatek natka, tyle ile lubię <3 Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
Futka 07 grudnia 2016Zgłoś do usunięcia
Przepyszne, zdrowe i pożywne połączenie! Palce lizać <3 Odpowiedzi: 1 ▼0 Kto głosował? | Odpowiedz
Kardamonovy 07 grudnia 2016Zgłoś do usunięcia
Oooo, i to są moje smaki :).Odpowiedzi: 1 ▼
0 Kto głosował? | Odpowiedz