Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Placki z kalafiora i szpinaku na wzór ziemniaczanych. Pyszne, a mniej kaloryczne.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Patelnia, blender
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Roladki z udka kurczaka
Delikatne , aromatyczne mięso rozpływa się w ustach, idealne na obiad.
Odsłon: 7552
10
4
3
Dania główne
Wykwintna zapiekanka
Smaczne danie obiadowe lub drugie śniadanie w pracy.
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 2578
5
3
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Roladki z udka kurczaka
Delikatne , aromatyczne mięso rozpływa się w ustach, idealne na obiad.
Odsłon: 7552
10
4
3
Dania główne
Wykwintna zapiekanka
Smaczne danie obiadowe lub drugie śniadanie w pracy.
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 2578
5
3
3
REKLAMA
Dania główne
Placki z kalafiora i szpinaku
urbanka
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- Kalafior 400 g
- Ziemniaki 400 g
- Szpinak 50 g
- Olej 40 ml
- Mąka 30g
Sposób przygotowania:
1
Wrzuć ziemniaki i kalafiora do blendera, rozdrobnij.
2
Do masy dodaj szpinak, rozdrobnij.
3
Dodaj mąkę, ewentualnie przyprawy do smaku. Wymieszaj.
4
Smaż tak jak placki ziemniaczane na rozgrzanym oleju.