Dania główne Przepis na:
Placuszki rybne
Przepisów i artykułów: 237 Ocena: 6740
Dodano: 12.01.2011
Odsłon: 28058
Zgodne z dietą Dukana i w dodatku pyszne. Faza 1
Składniki
| 1-2 os. | 15 min | średnie | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Filety ryby i czosnek zmieliłam, dodałam pozostałe składniki. Formowałam małe placuszki i smażyłam ok 3 minuty z każdej strony (bez tłuszczu) na patelni.
587 odsłon
6
Komentarze do przepisu (6)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
zaneta1981 01 kwietnia 2011Zgłoś do usunięcia
Taura będąc na diecie proteinowej cebula pokrojona w kostkę jak w tym przypadku w 1 fazie jest jak najbardziej dozwolona.Na pewno wypróbuję ten przepis,pozdrawiam:)1 Kto głosował? | Odpowiedz
lilaniki 13 stycznia 2011Zgłoś do usunięcia
Może być pyszne:))1 Kto głosował? | Odpowiedz
polkangaroo 13 stycznia 2011Zgłoś do usunięcia
Smakowite i zdrowe, ja dodam sok z limonki i koperek.1 Kto głosował? | Odpowiedz
taura 13 stycznia 2011Zgłoś do usunięcia
smażę na teflonowej :) Irmo, jeśli nie jesteś na diecie proteinowej, możesz dodać do masy również cebulę, będzie smaczniejsze. Pozdrawiam!1 Kto głosował? | Odpowiedz
irma 12 stycznia 2011Zgłoś do usunięcia
Robie kotlety mielone z ryb, które bardzo mi smakują, więc myślę, że te placuszki również przypadną mi do gustu. Czy smażysz je na patelni teflonowej, czy grillowej?1 Kto głosował? | Odpowiedz
nero78 12 stycznia 2011Zgłoś do usunięcia
taura dziękuję za dietetyczne przepisy, pomału przymierzam się do wiosennej diety ;) napewno się przydadzą, pozdrawiam :)2 Kto głosował? | Odpowiedz