Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna i banalna w przygotowaniu potrawka . Idealna gdy na przygotowanie zdrowego obiadu mamy mało czasu.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Zrazy mielone a’la gołąbki
Odkryj przepis na zrazy mielone a’la gołąbki, czyli sprytny i niezwykle smacz...
Odsłon: 40838
31
13
1
Desery
Deser Snickers
Jeżeli uwielbiasz karmel, słodką śmietankę, orzeszki solone i herbatniki, ten...
Odsłon: 105828
83
Wędliny
Szynka wielkanocna
Przyprawia o uśmiech biesiadników.
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Francuska
- Dla dzieci
- Warzywa
- Owoce
- Jagody
- Nabiał
- Jogurt
- Ciasta
- Szynki
- Dla zdrowia
Odsłon: 944
16
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Zrazy mielone a’la gołąbki
Odkryj przepis na zrazy mielone a’la gołąbki, czyli sprytny i niezwykle smacz...
Odsłon: 40838
31
13
1
Desery
Deser Snickers
Jeżeli uwielbiasz karmel, słodką śmietankę, orzeszki solone i herbatniki, ten...
Odsłon: 105828
83
Wędliny
Szynka wielkanocna
Przyprawia o uśmiech biesiadników.
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Francuska
- Dla dzieci
- Warzywa
- Owoce
- Jagody
- Nabiał
- Jogurt
- Ciasta
- Szynki
- Dla zdrowia
Odsłon: 944
16
REKLAMA
Dania główne
Potrawka z kurczakiem i brokułami.
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 filety z piersi kurczaka
- duża cebula
- opakowanie mrożonych brokułów
- puszka czerwonej fasoli
- puszka mleka kokosowego
- sos sojowy
- majeranek
- tymianek
- pieprz
- oliwa
Sposób przygotowania:
1
Filet z kurczaka i cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oliwie przez kilka minut. Doprawiamy sosem sojowym.
2
Do kurczaka dodajemy mleko kokosowe , brokuły i czerwoną fasolę. Doprawiamy pieprzem , majerankiem i tymiankiem. Dusimy aż brokuły będą miękkie a część płynu odparuje. Danie podajemy z kaszą lub ryżem brązowym. Smacznego !