Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna i banalna w przygotowaniu potrawka . Idealna gdy na przygotowanie zdrowego obiadu mamy mało czasu.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Łosoś ze szpinakiem
Obiad prosty do zrobienia. Polecam.
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 914
9
79
3
Dania główne
Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek
Subtelne w smaku i zachwycające oko. Oto przepis na kotleciki ryżowo-marchewk...
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Kotlety
- Bułki
Odsłon: 893
4
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
Dania główne
Łosoś ze szpinakiem
Obiad prosty do zrobienia. Polecam.
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Majeranek
- Dla zdrowia
Odsłon: 914
9
79
3
Dania główne
Kotleciki ryżowo-marchewkowe bez mięsa na piątek
Subtelne w smaku i zachwycające oko. Oto przepis na kotleciki ryżowo-marchewk...
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Ryż
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Kotlety
- Bułki
Odsłon: 893
4
REKLAMA
Dania główne
Potrawka z kurczakiem i brokułami.
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 filety z piersi kurczaka
- duża cebula
- opakowanie mrożonych brokułów
- puszka czerwonej fasoli
- puszka mleka kokosowego
- sos sojowy
- majeranek
- tymianek
- pieprz
- oliwa
Sposób przygotowania:
1
Filet z kurczaka i cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oliwie przez kilka minut. Doprawiamy sosem sojowym.
2
Do kurczaka dodajemy mleko kokosowe , brokuły i czerwoną fasolę. Doprawiamy pieprzem , majerankiem i tymiankiem. Dusimy aż brokuły będą miękkie a część płynu odparuje. Danie podajemy z kaszą lub ryżem brązowym. Smacznego !