Smaker
Ewa Gotuje

Potrawka z kurczakiem i brokułami.

12.04.2023 Odsłon: 541
5.0 (3 oceny)
Potrawka z kurczakiem i brokułami.
60 min
3-4 os.
Sugar Free Kitchen TV
Sugar Free Kitchen TV

Pyszna i banalna w przygotowaniu potrawka . Idealna gdy na przygotowanie zdrowego obiadu mamy mało czasu.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Zdrowy krupnik
ewaeu
ewaeu
Zupy

Zdrowy krupnik

Zupy Zdrowy krupnik

Polecam.

Odsłon: 989

30 min
10
Coś do chleba a'la zajączek
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Coś do chleba a'la zajączek

Wędliny Coś do chleba a'la zajączek

Polecam. Domowe jedzenie jest najlepsze.

Odsłon: 1747

30 min
9
Wiosenna botwinka
ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 2802

30 min
8
Sernik bez pieczenia z borówką amerykańską i niebieską galaretką.
bozena1960
bozena1960
Desery

Sernik bez pieczenia z borówką amerykańską i niebieską galaretką.

Desery Sernik bez pieczenia z borówką amerykańską i niebieską galaretką.

Ten sernik bez pieczenia to tak zwany sernik na zimno. Przepis prosty i łatwy...

Odsłon: 22

60 min
0
Tort świąteczny z kajmakiem
ewaeu
ewaeu
Desery

Tort świąteczny z kajmakiem

Desery Tort świąteczny z kajmakiem

Tort łatwy do zrobienia.

Odsłon: 6333

>60 min
45
Sałatka warzywna.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Sałatka warzywna.

Dania główne Sałatka warzywna.

Sałatka warzywna to królowa sałatek. Bardzo smaczna i prosta w przygotowaniu....

Odsłon: 203

60 min
2
Dania główne
Potrawka z kurczakiem i brokułami.
Potrawka z kurczakiem i brokułami.
Autor:
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • 2 filety z piersi kurczaka
  • duża cebula
  • opakowanie mrożonych brokułów
  • puszka czerwonej fasoli
  • puszka mleka kokosowego
  • sos sojowy
  • majeranek
  • tymianek
  • pieprz
  • oliwa
Sposób przygotowania:
1

Filet z kurczaka i cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oliwie przez kilka minut. Doprawiamy sosem sojowym.

2

Do kurczaka dodajemy mleko kokosowe , brokuły i czerwoną fasolę. Doprawiamy pieprzem , majerankiem i tymiankiem. Dusimy aż brokuły będą miękkie a część płynu odparuje. Danie podajemy z kaszą lub ryżem brązowym. Smacznego !