Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna i banalna w przygotowaniu potrawka . Idealna gdy na przygotowanie zdrowego obiadu mamy mało czasu.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
1
3
3
Desery
Jagodzianki w 25 minut
Właściwie to ten przepis miał nie ujrzeć światła dziennego. To miał być ekspe...
Odsłon: 150
1
Pieczywo
Chleb z siemieniem
Bardzo łatwy i szybki chleb na mące pszennej i drożdżach. Jest miękki, puszys...
Odsłon: 461
4
Śniadania
Opiekane naleśniki z serem
Naleśniki często goszczą na stole u mnie w domu. Zarówno na słono, jak i na s...
Odsłon: 800
5
Ostatnio komentowane przepisy
1
3
3
Desery
Jagodzianki w 25 minut
Właściwie to ten przepis miał nie ujrzeć światła dziennego. To miał być ekspe...
Odsłon: 150
1
Pieczywo
Chleb z siemieniem
Bardzo łatwy i szybki chleb na mące pszennej i drożdżach. Jest miękki, puszys...
Odsłon: 461
4
Śniadania
Opiekane naleśniki z serem
Naleśniki często goszczą na stole u mnie w domu. Zarówno na słono, jak i na s...
Odsłon: 800
5
REKLAMA
Dania główne
Potrawka z kurczakiem i brokułami.
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 filety z piersi kurczaka
- duża cebula
- opakowanie mrożonych brokułów
- puszka czerwonej fasoli
- puszka mleka kokosowego
- sos sojowy
- majeranek
- tymianek
- pieprz
- oliwa
Sposób przygotowania:
1
Filet z kurczaka i cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oliwie przez kilka minut. Doprawiamy sosem sojowym.
2
Do kurczaka dodajemy mleko kokosowe , brokuły i czerwoną fasolę. Doprawiamy pieprzem , majerankiem i tymiankiem. Dusimy aż brokuły będą miękkie a część płynu odparuje. Danie podajemy z kaszą lub ryżem brązowym. Smacznego !