Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Fajna i szybka rolada z piersi z kurczaka i brokuła
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Roladki z udka kurczaka
Delikatne , aromatyczne mięso rozpływa się w ustach, idealne na obiad.
Odsłon: 7581
10
4
3
Dania główne
Wykwintna zapiekanka
Smaczne danie obiadowe lub drugie śniadanie w pracy.
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 2642
5
3
3
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Roladki z udka kurczaka
Delikatne , aromatyczne mięso rozpływa się w ustach, idealne na obiad.
Odsłon: 7581
10
4
3
Dania główne
Wykwintna zapiekanka
Smaczne danie obiadowe lub drugie śniadanie w pracy.
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 2642
5
3
3
REKLAMA
Dania główne
Rolada Serowo Brokułowa
Stavi
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- podwójna pierś z kurczaka
- Brokuł
- mała cebula
- 2 trójkątne serki topione ziołowe albo śmietankowe
- jogurt
- Jajko
- bułka tarta
Sposób przygotowania:
1
Brokuła skrapiamy cytryną i ogtujemy na parze ok 15-20min, aż będzie lekko rozgotowany. Dodajemy do niego serki topione, małą poszatkowaną cebulę, oraz 2-3 łyżki jogurtu. Całość ubijamy tłuczkiem do ziemniaków na jednolitą masę.
2
Pierś przekrajamy, rozbijamy, posypujemy przyprawami i nakladamy ok 2 łyżek pasty z brokuła rozprowadzając ją po piersi. Całość delikatnie zawijamy. Obtaczamy w rozbełtanym jajku i bułce tartej.
3
Smażymy na gorącym oleju ok 3-4min z każdej z czterech stron. Gotowe