Fajna i szybka rolada z piersi z kurczaka i brokuła
Rolada Serowo Brokułowa
Składniki
- podwójna pierś z kurczaka
- Brokuł
- mała cebula
- 2 trójkątne serki topione ziołowe albo śmietankowe
- jogurt
- Jajko
- bułka tarta
Składniki
- podwójna pierś z kurczaka
- Brokuł
- mała cebula
- 2 trójkątne serki topione ziołowe albo śmietankowe
- jogurt
- Jajko
- bułka tarta

Etapy przygotowania
Brokuła skrapiamy cytryną i ogtujemy na parze ok 15-20min, aż będzie lekko rozgotowany. Dodajemy do niego serki topione, małą poszatkowaną cebulę, oraz 2-3 łyżki jogurtu. Całość ubijamy tłuczkiem do ziemniaków na jednolitą masę.
Pierś przekrajamy, rozbijamy, posypujemy przyprawami i nakladamy ok 2 łyżek pasty z brokuła rozprowadzając ją po piersi. Całość delikatnie zawijamy. Obtaczamy w rozbełtanym jajku i bułce tartej.

Smażymy na gorącym oleju ok 3-4min z każdej z czterech stron. Gotowe

Przepis w Waszym wykonaniu (1)


Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy

Polecam. Pasuje na Święta Wielkanocne.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 465
Placki z surowych tartych ziemniaków oraz cebuli. Kiedyś częsty gość w naszyc...
Odsłon: 204

Sałatka z pieczonym brokułem i innymi warzywami to świetna propozycja dla osó...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 2328
Ostatnio komentowane przepisy

Polecam. Pasuje na Święta Wielkanocne.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Ciasta
- Serniki
- Dla zdrowia
Odsłon: 465
Placki z surowych tartych ziemniaków oraz cebuli. Kiedyś częsty gość w naszyc...
Odsłon: 204

Sałatka z pieczonym brokułem i innymi warzywami to świetna propozycja dla osó...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 2328



Składniki
- podwójna pierś z kurczaka
- Brokuł
- mała cebula
- 2 trójkątne serki topione ziołowe albo śmietankowe
- jogurt
- Jajko
- bułka tarta
Brokuła skrapiamy cytryną i ogtujemy na parze ok 15-20min, aż będzie lekko rozgotowany. Dodajemy do niego serki topione, małą poszatkowaną cebulę, oraz 2-3 łyżki jogurtu. Całość ubijamy tłuczkiem do ziemniaków na jednolitą masę.
Pierś przekrajamy, rozbijamy, posypujemy przyprawami i nakladamy ok 2 łyżek pasty z brokuła rozprowadzając ją po piersi. Całość delikatnie zawijamy. Obtaczamy w rozbełtanym jajku i bułce tartej.
Smażymy na gorącym oleju ok 3-4min z każdej z czterech stron. Gotowe
Smaczne.