Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna, zdrowa, duszona ryba z warzywami
Szybko, prosto, smacznie
Odsłon: 45
Przyjęło się, że to wigilijna potrawa. U nas zagościła na obiad w wielkanocny...
Odsłon: 2652
Polecam na spotkanie z rodziną, przyjaciółmi.
Odsłon: 328
Jedyne co można poprawiać w tym kompocie to kolor, bo czasami łodygi rabarbar...
Odsłon: 147
Polecam.
Odsłon: 206
Szybko, prosto, smacznie
Odsłon: 45
Przyjęło się, że to wigilijna potrawa. U nas zagościła na obiad w wielkanocny...
Odsłon: 2652
Polecam na spotkanie z rodziną, przyjaciółmi.
Odsłon: 328
Jedyne co można poprawiać w tym kompocie to kolor, bo czasami łodygi rabarbar...
Odsłon: 147
Polecam.
Odsłon: 206
Składniki
Rybę kroję na 2 kawałki. Solę i pieprzę z obu stron. Marchewkę ścieram na tarce, paprykę kroję w kostkę, a pomidorki koktajlowe kroję na pół.
Na patelni lub rondlu z głębokim dnem rozgrzewam 1 łyżkę oliwy z oliwek. Na rozgrzaną oliwę dodaję marchewkę, paprykę oraz pomidorki koktajlowe i smażę około 5 minut raz na jakiś czas mieszając.
Po 5 minutach do warzyw dodaję rybę, patelnię lub rondel przykrywam pokrywką i duszę 14 minut. Duszoną rybę z warzywami przekładam na talerz.