Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna, zdrowa, duszona ryba z warzywami
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
2
90
2
Ciasta
Markizy kakaowe z kremem maślanym, pyszne ciasteczka
rewelacyjne ciasteczka-markizy kakaowe z kremem maślanym. Ciasto na te ciaste...
Odsłon: 10645
20
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 3286
21
Ostatnio komentowane przepisy
2
90
2
Ciasta
Markizy kakaowe z kremem maślanym, pyszne ciasteczka
rewelacyjne ciasteczka-markizy kakaowe z kremem maślanym. Ciasto na te ciaste...
Odsłon: 10645
20
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 3286
21
REKLAMA
Dania główne
Ryba duszona z warzywami
ArturKuk
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 350 g filetu z Dorsza
- 2 marchewki
- 1 czerwona papryka
- 14 pomidorków koktajlowych
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Rybę kroję na 2 kawałki. Solę i pieprzę z obu stron. Marchewkę ścieram na tarce, paprykę kroję w kostkę, a pomidorki koktajlowe kroję na pół.
2
Na patelni lub rondlu z głębokim dnem rozgrzewam 1 łyżkę oliwy z oliwek. Na rozgrzaną oliwę dodaję marchewkę, paprykę oraz pomidorki koktajlowe i smażę około 5 minut raz na jakiś czas mieszając.
3
Po 5 minutach do warzyw dodaję rybę, patelnię lub rondel przykrywam pokrywką i duszę 14 minut. Duszoną rybę z warzywami przekładam na talerz.