Dodaj przepis

Smaker.pl
Przepisy
Dania główne
Ryba pieczona z brokułami w sosie śmietankowym

Uczta smaków - Karnawał

Uczta smaków - Karnawał

Dania główne
Przepis na

Odsłon: 165 25.01.2023

Ryba pieczona z brokułami w sosie śmietankowym

do 60 min

60 min

1-2 osoby

1-2 os.

Pomysł na prosty i smaczny obiad. W roli głównej ryba zapieczona z brokułami i sosem śmietankowym.

Przygotowanie

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Polecane przepisy

ryba pieczona z brokułami i marchewką

Ryba w marchewce z parowaru

Dania główne Ryba w marchewce z parowaru

Miruna na parze z marchewką,koperkiem podana z ryżem brązowym

Odsłon: 1077

do 30 min 30 min

5

Dodatki

Marchewka pieczona z tymiankiem

Dodatki Marchewka pieczona z tymiankiem

To danie wypróbujcie koniecznie, bo nie wymaga żadnego wysiłku a jest przepy...

Odsłon: 6199

do 30 min 30 min

10

Pieczona ryba z czosnkiem i chili

Dania główne Pieczona ryba z czosnkiem i chili

Bardzo szybkie danie do tego aromatyczne

Odsłon: 1065

do 30 min 30 min

11

Ryba pieczona z brokułami w sosie śmietankowym

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatki

Miks sałat na słodko z chrupiącym słonecznikiem

Sałatki Miks sałat na słodko z chrupiącym słonecznikiem

Jeśli potrzebujesz pomysłu na szybką, smaczną sałatkę, która zaskoczy Twoich...

Odsłon: 1148

do 15 min 15 min

3

Kolorowe placuszki drobiowe

Przekąski Kolorowe placuszki drobiowe

Dzisiaj serwuję kolorowe placuszki z drobiu , warzyw oraz sera, połączone z j...

Odsłon: 118

do 60 min 60 min

3

Desery

ciasteczka orzechowe

Desery ciasteczka orzechowe

delikatne, kruche, moje ulubione na przekąskę w pracy i w domu

Odsłon: 332

do 30 min 30 min

1

Zupy

Niedzielny rosół

Zupy Niedzielny rosół

Rosół to obowiązkowa niedzielna zupa w prawie każdym domu. Przepis jest prost...

Odsłon: 2238

do 30 min 30 min

4

Zapiekanki jak z budki przy dworcu w PRL

Przekąski Zapiekanki jak z budki przy dworcu w PRL

Niezapomniany smak, tylko zawsze podawano za mało keczupu :) Świetnie sprawdz...

Odsłon: 57

do 15 min 15 min

2

Desery

Pączki z powidłami śliwkowymi

Desery Pączki z powidłami śliwkowymi

Polecam proste ,nieskomplikowane wykonanie pączków. Pączki nadziane powidłami...

Odsłon: 773

> 60 min >60 min

5

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatki

Miks sałat na słodko z chrupiącym słonecznikiem

Sałatki Miks sałat na słodko z chrupiącym słonecznikiem

Jeśli potrzebujesz pomysłu na szybką, smaczną sałatkę, która zaskoczy Twoich...

Odsłon: 1148

do 15 min 15 min

3

Kolorowe placuszki drobiowe

Przekąski Kolorowe placuszki drobiowe

Dzisiaj serwuję kolorowe placuszki z drobiu , warzyw oraz sera, połączone z j...

Odsłon: 118

do 60 min 60 min

3

Desery

ciasteczka orzechowe

Desery ciasteczka orzechowe

delikatne, kruche, moje ulubione na przekąskę w pracy i w domu

Odsłon: 332

do 30 min 30 min

1

Zupy

Niedzielny rosół

Zupy Niedzielny rosół

Rosół to obowiązkowa niedzielna zupa w prawie każdym domu. Przepis jest prost...

Odsłon: 2238

do 30 min 30 min

4

Zapiekanki jak z budki przy dworcu w PRL

Przekąski Zapiekanki jak z budki przy dworcu w PRL

Niezapomniany smak, tylko zawsze podawano za mało keczupu :) Świetnie sprawdz...

Odsłon: 57

do 15 min 15 min

2

Desery

Pączki z powidłami śliwkowymi

Desery Pączki z powidłami śliwkowymi

Polecam proste ,nieskomplikowane wykonanie pączków. Pączki nadziane powidłami...

Odsłon: 773

> 60 min >60 min

5

Dania główne

Ryba pieczona z brokułami w sosie śmietankowym

Autor:

Katrinaa

do 60 min

1-2 osoby

Składniki

2 filety rybne (np. dorsz, morszczuk, miruna)
pół małego brokuła
200ml śmietany
3 łyżki tartego sera
ok 2 łyżki soku z cytryny
sól, pieprz, gałka muszkatołowa

Sposób przygotowania:

1

Filety umyć, osuszyć, doprawić solą, pieprzem i skropić sokiem z cytryny. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Brokuła podzielić na różyczki, wrzucić do wrzącej osolonej wody i gotować ok 2-3 min. Odcedzić. Wyłożyć na rybę. W miseczce wymieszać śmietanę ze startym serem, doprawić solą, pieprzem, gałką muszkatołową i jeśli został to również sokiem z cytryny. Powstałym sosem polać rybę z brokułami i wstawić do nagrzanego do 180st piekarnika i piec ok 30-40 min Smacznego!