Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna smakowita rybka z dodatkiem warzyw smakuje Super a kiedy jeszcze jest to razem zapieczone to już poezja smaku ķtora zachwyci wszystkich.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Tortilla z chili
Bardzo lubię takie dania, ponieważ są szybkie, smaczne i proste. Polecam zwła...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Placki
Odsłon: 106
2
Desery
Sernik japoński z wiśniami
Japońskie ciasto wiśniowe Tradycyjny sernik japoński znany jest ze swojej og...
Odsłon: 72
1
23
Przepis dnia
Zupy
Pasta e fagioli
Włoska zupa fasolowa.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Fasolka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Oregano
- Rozmaryn
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 4373
41
1
9
Ostatnio komentowane przepisy
Przekąski
Tortilla z chili
Bardzo lubię takie dania, ponieważ są szybkie, smaczne i proste. Polecam zwła...
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Placki
Odsłon: 106
2
Desery
Sernik japoński z wiśniami
Japońskie ciasto wiśniowe Tradycyjny sernik japoński znany jest ze swojej og...
Odsłon: 72
1
23
Przepis dnia
Zupy
Pasta e fagioli
Włoska zupa fasolowa.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Buliony
- Makaron
- Warzywa
- Fasolka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Oregano
- Rozmaryn
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 4373
41
1
9
REKLAMA
Dania główne
Ryba z warzywami
Songo6
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 kg ryby ( dorsz, sandaćz, szczupak, fladra ) lub 80 dag filetow
- 45 dag włoszczyzny beż kapusty
- 1 średnia cebula, 8 średnich pomidorow
- 4 łyżki tartego sera, 3 łyżki masła
- 2 łyżki tartej bułki, Sól, pieprz
Sposób przygotowania:
1
Rybę oprawić, umyć odfiletowac, podzielić na porcje osolić. Wloszczyzne oczyścić i pokroić na cienkie plasterki, dodać łyżkę tłuszczu troszkę wody, Sól, pieprz I dusić na półmiękko. Naczynie żaroodporne wysmarować tłuszczem i wysypać bułka tarta, ułożyć w nim kawałki ryby. Rybę skropić tłuszczem pokryć podduszonymi warzywami wymieszanymi z tartym serem. Na wierzchu położyć plasterki pomidora lub rozsmarować przecier pomidorowy i opruszyc solą I pieprzem. Zapiekać około 49 min w srednio gorącym piekarniku ( ok 170⁰C ). Gdy na powierzchni pojawi się ryumiana skórka, zrybka jest gotowa. Podawać z ziemniakami z wody lub frytkami. Gotowe. SMACZNEGO!!!