Smaker
Sezon na cukinię

Ryba ze szpinakiem

07.02.2012 Odsłon: 52316
5.0 (44 oceny)
Ryba ze szpinakiem
>60 min
3-4 os.
Jagoda50
Jagoda50

Bardzo smaczne.Według przepisu koleżanki Anki.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (7)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałata z pomidorkami
AnetaJR
AnetaJR
Sałatki

Sałata z pomidorkami

Sałatki Sałata z pomidorkami

Prosta i szybka w przygotowaniu surówka. Jest orzeźwiająca i pyszna. Może sta...

Odsłon: 54

60 min
2
Błyskawiczna kruszonka z patelni – bez zagniatania i brudzenia rąk
iwona2305
iwona2305
Desery

Błyskawiczna kruszonka z patelni – bez zagniatania i brudzenia rąk

Desery Błyskawiczna kruszonka z patelni – bez zagniatania i brudzenia rąk

Ta kruszonka to prawdziwy błyskawiczny sposób na pyszny dodatek do ciasta, o...

Odsłon: 308

15 min
3
Drożdżówki z borówkami i budyniem
AnetaJR
AnetaJR
Desery

Drożdżówki z borówkami i budyniem

Desery Drożdżówki z borówkami i budyniem

Idealne drożdżówki, uwielbiane przez moje dzieciaczki. Znikają zaraz po upiec...

Odsłon: 54

60 min
2
Gulasz z goleni wołowej
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Gulasz z goleni wołowej

Dania główne Gulasz z goleni wołowej

Goleń wołowa (zwana też pręgą) to znakomity wybór na gulasz. Dzięki dużej ilo...

Odsłon: 36

60 min
2
Błyskawiczny placek na kruszonce z borówką i jabłkiem
wałek
wałek
Ciasta

Błyskawiczny placek na kruszonce z borówką i jabłkiem

Ciasta Błyskawiczny placek na kruszonce z borówką i jabłkiem

Ten placek z ulubionymi owocami - tym razem z jabłkami i borówkami to nasze c...

Odsłon: 4813

30 min
10
Karkówka paseczkowa w sosie pomidorowym z papryką, kukurydzą
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Karkówka paseczkowa w sosie pomidorowym z papryką, kukurydzą

Dania główne Karkówka paseczkowa w sosie pomidorowym z papryką, kukurydzą

Polecam.

Odsłon: 139

60 min
3
Dania główne
Ryba ze szpinakiem
Ryba ze szpinakiem
Autor:
Jagoda50
> 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • filety rybne(dorsz lub inna ryba), 80 dkg
  • szpinak, 50 dkg
  • czosnek, 4 ząbki
  • cebula, 1
  • ser żółty, 10 dkg
  • pomidor, 1
  • sól,pieprz,sok z cytryny, do smaku
  • Gałka muszkatołowa, szczypta
  • masło, 2 łyzeczki
  • śmietana, 2 łyżki
Sposób przygotowania:
1

filety rozmrozić,odcisnąć z nadmiaru wody,posolić i posypać pieprzem cytrynowym

2

kawałki ryby otoczyć w mące i usmażyć na rumiano

3

cebulę pokroić drobno,wrzucić na patelnię z rozgrzanym masłem,podsmażyć,dodać szpinak,troszkę soli,gałkę muszkatołową i posiekany czosnek

4

dodać śmietanę i chwilę poddusić,na koniec dodać troszkę soku z cytryny

5

do naczynia żaroodpornego włożyć szpinak,na nim ułożyć rybę,na każdy kawałek położyć plastry pomidora ,krążki cebuli,posypać startym żółtym serem,na każda porcję położyć po kawałeczku masła

6

zapiekać 30 minut,podawać z pieczywem