Dania główne Przepis na:
Schabowy w panierce z kuskusu i nasion chia.
Przepisów i artykułów: 861 Ocena: 17890
Dodano: 20.03.2018
Odsłon: 4917
Polecam taką panierkę do schabowego, jest chrupiąca i bardzo smaczna:)
Składniki
- schabowe 2-3 szt
- kuskus 1,5-2 szkl
- nasiona chia 2 kopiate łyżki
- Jajko
- mąka 2 łyżki
- masło klarowane
- sól i pieprz
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Kotlety schabowe rozbić,opanierować w mące,roztrzepanym ,posolonym i popieprzonym jajku.
Kaszkę kuskus wymieszać z chia ,opanierować kotlety i kłaś na rozgrzane masło klarowane.
Smażyć z dwóch stron.
Smacznego życzę!
Twoje notatki do przepisu
21752 odsłon
18
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (23)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
Jagodzianka17 18 kwietnia 2018Zgłoś do usunięcia
Chia uwielbiam w omlecie, ale do panierki świetna sprawa :) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Dolcevita-in-my-kitchen 21 marca 2018Zgłoś do usunięcia
Jaki ciekawy pomysl na panierke. Niesamowite masz przepisy i pomysly, wszystkie takie dobre, domowe. Pycha :-) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
pelen_brzuszek 21 marca 2018Zgłoś do usunięcia
Ale bajer :) muszę spróbować :) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
bryssska 20 marca 2018Zgłoś do usunięcia
Nie pomyślałabym że tak można wykorzystać ziarenka chia ;-) Super ;-))) Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Bellapi 20 marca 2018Zgłoś do usunięcia
Damusiu pyszności Odpowiedzi: 1 ▼1 Kto głosował? | Odpowiedz
Nevermore 20 marca 2018Zgłoś do usunięcia
Chia to ja, tzn. moja Pani rano nam dodaje do "pićku" ;) i to daje kopa, ale do KLASYKA jeszcze nie próbowałem :DZawsze jest ten pierwszy raz i jak rano zabraknie chia, do picia, to nie mówcie, że to ja zabrałem xD Odpowiedzi: 4 ▼
1 Kto głosował? | Odpowiedz
fafiatko 20 marca 2018Zgłoś do usunięcia
I znowu bede musiala sprobowac, ciekawa panierka!Odpowiedzi: 7 ▼
1 Kto głosował? | Odpowiedz