Smaker
Tłusty Czwartek

Super obiad dla veganów!

30.10.2022 Odsłon: 988
5.0 (6 oceny)
30 min
1-2 os.
Kuchnia Nikoli♥️
Kuchnia Nikoli♥️

Vegański pożywny obiad. Obiad jest na prawdę objętościowy pożywny. Zrobisz go w niecałe 30 minut!

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (5)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Pieczywo

Bułki drożdżowe bez zaczynu

Pieczywo Bułki drożdżowe bez zaczynu

Chcesz szybko przygotować pyszne pieczywo na śniadanie lub kolację? Wybierz b...

Odsłon: 19336

60 min
26
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Bułeczki na śniadanie

Śniadania Bułeczki na śniadanie

Pyszne śniadanko. Ciepłe bułeczki ze smacznym nadzieniem.

Odsłon: 700

15 min
12
wałek
wałek
Dania główne

Makaron z sosem pomidorowym

Dania główne Makaron z sosem pomidorowym

Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...

Odsłon: 152

15 min
3
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Przekąski Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...

Odsłon: 236

60 min
1
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Przekąski

Burak liściowy najprościej

Przekąski Burak liściowy najprościej

Na jednej z naszych ogrodowych grządek króluje burak liściowy, czyli burak na...

Odsłon: 20265

15 min
23

Przepis dnia

wałek
wałek
Desery

Andrut karnawałowy

Desery Andrut karnawałowy

Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...

Odsłon: 6003

30 min
11
Dania główne
Super obiad dla veganów!
Autor:
Kuchnia Nikoli♥️
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

Składniki do makronu
  • Makaron z grochu zielonego
  • Passata
  • Cukinia
  • Papryka
  • Pieczarki
  • Cebula
  • Groch z puszki
  • Pieprz
  • Sól
  • Czosnek granulowany
  • Przyprawa Chili
  • Śmietana wegańska / zwykła
  • Mozzarella wegańska/ zwykła
  • 3 ml oliwy
Sposób przygotowania:
1

Na początku gotuje 70g makaronu 100% z zielonego groszku, ale pamiętajcie możecie użyć każdego innego!

2

Następnie na patelnie wylewacie 3 ml oliwy, pokrojoną cukiernię, paprykę, pieczarki i cebulę smażycie przez 3-4 minuty. Ilość warzyw nie podaje, ponieważ to według gustu.

3

Nasze warzywa na patelni zalewam 200 ml passatą (na zdjęciu widoczna jakiej dokładnie używam, oczywiście każda inna może być). Do tego dajemy 20g śmietany wegańskiej lub zwykłej. Całość mieszamy.

4

Kolejnym krokiem będzie dodanie przypraw, ilość według uznania ALE do tego makaronu koniecznie dodaje czosnek granulowany oraz ostrą przyprawę, dzięki temu makaron będzie miał bardziej wyrazisty smak

5

Gry makaron się ugotuje, mieszany go z pozostałymi składnikami na patelni. Na sam koniec dajemy groch z puszki ( ja dałam 1/3 puszki ) oraz pokrojoną w kostkę mozzarellę.

6

Smacznego!!!