Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
To proste, szybkie, a przede wszystkim zdrowe danie, którego porcja ma 466 kcal. Każdy powinien poradzić sobie z jego przygotowaniem. Gwarantuję, że smak Was pozytywnie zaskoczy.
Burrito to pyszna propozycja na obiad lub ciepłą kolację. Idealna, kiedy brak...
Odsłon: 110
Czebureki-chrupiące i rumiane pierogi z soczystym mięsnym farszem. Danie z k...
Odsłon: 9045
Fantastyczna rybka, przy której pracy jest niewiele, a efekt smakowy jest bar...
Odsłon: 124
Burrito to pyszna propozycja na obiad lub ciepłą kolację. Idealna, kiedy brak...
Odsłon: 110
Czebureki-chrupiące i rumiane pierogi z soczystym mięsnym farszem. Danie z k...
Odsłon: 9045
Fantastyczna rybka, przy której pracy jest niewiele, a efekt smakowy jest bar...
Odsłon: 124
Składniki
Piersi z kurczaka kładziemy na arkuszu papieru do pieczenia, przykrywamy drugim i rozwałkowujemy na płasko. W dużej misce mieszamy połowę jogurtu (100g) z połową soku z cytryny, całą skórką cytrynową, zielem angielskim, oliwą z oliwek, czosnkiem i szczyptą soli. Całość dobrze mieszamy.
Dodajemy kurczaka i dokładnie pokrywamy całą jego powierzchnię jogurtem z przyprawami. Przykrywamy i odstawiamy na 30 minut, aby mięso się zamarynowało. W międzyczasie kroimy warzywa.
Następnie rozgrzewamy patelnię grillową na duzym ogniu i smażymy kurczka po ok. 6 minut z każdej strony, aż będzie gotowy. Przekładamy mięso na deskę do krojenia i kroimy na kawałki.
Tortille lekko podgrzewamy na patelni grillowej, smarujemy resztą jogurtu, nakładamy orzeszki, kurczaka, pomidory, ogórka, posypujemy pietruszką. Skrapiamy całość resztą soku z cytryny.
Zawijamy i podajemy! ;)