Smaker
Odsłon: 50627 05.02.2009

Zapiekanka marokańska

60 min
5-6 os.
smacznego
smacznego

Pyszna i zdrowa zapiekanka.

Przygotowanie

1

Przyrządzanie: Marchewkę pokroić w kostkę, pomidory i cebulę w cząstki. Mięso pokroić w plastry, posolić i popieprzyć. Marchewkę zalać bulionem, gotować 5 - 10 minut, aż marchewka stanie się miękka. Zdjąć z ognia, wsypać kuskus, dodać masło oraz cynamon. Odstawić na 10 minut. Mięso usmażyć. Na olej po mięsie wsypać chili, kmin rzymski, kolendrę. Dodać pokrojone pomidory i dymkę, poddusić. Następnie wymieszać z kuskusem. Przełożyć do formy, na wierzchu ułożyć plastry mięsa, posypać pokruszoną fetą. Zapiekać 20 minut.

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Polecane przepisy

zapiekanka

Przepis dnia

taura
taura
Dania główne

Zapiekanka

Dania główne Zapiekanka

Dla takiego smaku warto zjeść trochę więcej kalorii :)

Odsłon: 1365

60 min
53
GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dania główne

Zapiekanka bawarska

Dania główne Zapiekanka bawarska

O :)

Odsłon: 2919

>60 min
35
magelo
magelo
Dania główne

Prosta zapiekanka z makaronem.

Dania główne Prosta zapiekanka z makaronem.

Szybka i prosta zapiekanka z makaronem.Nie miałam pomysłu na szybki obiad,ten...

Odsłon: 17669

60 min
25

zapiekanka marokańska

kuskus

zapiekanka po marokansku

kuchnia marokańska przepisy tabule

Komentarze do przepisu (3)

Inne przepisy autora
smacznego
smacznego
Dania główne

Karmelowe pierożki z orzechami

Dania główne Karmelowe pierożki z orzechami

Bardzo ciekawe połączenie składników w wyjątkowym wydaniu

Odsłon: 22750

60 min
49
smacznego
smacznego
Dania główne

Kluski kładzione z renklodami

Dania główne Kluski kładzione z renklodami

Bardzo proste a jak smakuje!

Odsłon: 44033

30 min
48
smacznego
smacznego
Dania główne

Karp zapiekany z serem

Dania główne Karp zapiekany z serem

Karp na co dzień, nie tylko od święta

Odsłon: 29591

30 min
41
smacznego
smacznego
Wędliny

Schab pieczony z cytryną

Wędliny Schab pieczony z cytryną

Cytryna nadaje lekkości i smaku tej niby standardowej potrawie. Warto spróbować.

Odsłon: 7669

>60 min
33
Więcej przepisów

Przepisy Dania główne

DomiDomi
DomiDomi
Dania główne

Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym

Dania główne Polędwiczki wieprzowe w sosie pieczarkowym

Zapraszam na przepis na pyszne i mięciutkie polędwiczki wieprzowe w sosie pie...

Odsłon: 83

60 min
0
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Kieszonki z polędwiczki

Dania główne Kieszonki z polędwiczki

Delikatne i pyszne mięsko z polędwiczki , upieczone z warzywami , zniewala sm...

Odsłon: 127

>60 min
0
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

mimiwiki
mimiwiki
Dania główne

Razowe fusilli z pesto z pietruszki

Dania główne Razowe fusilli z pesto z pietruszki

Szybkie, pyszne, zdrowe danie dla makaronożerców takich jak ja :) Razowe fusi...

Odsłon: 151

30 min
11
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Sałatka makaronowa

Sałatki Sałatka makaronowa

Pyszne i pożywna sałatka z makaronem, piersią z kurczaka oraz suszonymi pomid...

Odsłon: 268

30 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Desery

Tort z galaretek.

Desery Tort z galaretek.

Pyszny orzeźwiający deser z galaretek w formie tortu bez pieczenia idealny n...

Odsłon: 168

>60 min
4
kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Sztuka mięsa z sosem i ziemniakami.

Dania główne Sztuka mięsa z sosem i ziemniakami.

Plastry z szynki wieprzowej przyprawione solą i pieprzem, usmażone, podane z...

Odsłon: 282

>60 min
1
smaker
smaker
Desery

Ciasto na upalne dni

Desery Ciasto na upalne dni

Kiedy na dworze skwar, przygotuj szybkie ciasto bez pieczenia, które świetnie...

Odsłon: 660

60 min
4
MonikaT083
MonikaT083
Przekąski

Pasta twarogowa z tuńczykiem i warzywami

Przekąski Pasta twarogowa z tuńczykiem i warzywami

Doskonała propozycja dla tych którzy lubią tuńczyka i twaróg. Do tego pyszne,...

Odsłon: 69

60 min
1
Dania główne

Zapiekanka marokańska

Autor:
smacznego
do 60 min
5-6 osób

Składniki

  • marchewka, 25 dag
  • pęczek dymki
  • pomidory, 50 dag
  • filety z kurczaka, 40 dag
  • bulion, 1/2 litra
  • kuskus, 25 dag
  • masło, łyżka
  • cynamon i chili, po pół łyżeczki
  • mielony kmin rzymski i kolendra, po łyżeczce
  • ser feta, 10 dag

Sposób przygotowania:

1

Przyrządzanie: Marchewkę pokroić w kostkę, pomidory i cebulę w cząstki. Mięso pokroić w plastry, posolić i popieprzyć. Marchewkę zalać bulionem, gotować 5 - 10 minut, aż marchewka stanie się miękka. Zdjąć z ognia, wsypać kuskus, dodać masło oraz cynamon. Odstawić na 10 minut. Mięso usmażyć. Na olej po mięsie wsypać chili, kmin rzymski, kolendrę. Dodać pokrojone pomidory i dymkę, poddusić. Następnie wymieszać z kuskusem. Przełożyć do formy, na wierzchu ułożyć plastry mięsa, posypać pokruszoną fetą. Zapiekać 20 minut.