Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Banalna w przygotowaniu zapiekanka z cukinią i serkiem wiejskim. Świetnie sprawdzi się jako pożywne śniadanie, przekąska w ciąg dnia, jak i kolacja. Zapiekanka jest niskokaloryczna i bogata w białko oraz błonnik. Możesz ją jeść bez wyrzutów sumienia.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Domowe wafle
Tradycyjne wafle z masą z mleka w proszku z dodatkiem kakao. Są tak smaczne,ż...
Odsłon: 486
4
4
Napoje
Koktajl mleczny z kiwi
Prosty i szybki koktajl z kiwi. Jest zdrowy, niskokaloryczny i bardzo smaczny.
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Owoce
- Nabiał
- Mleko
- Ciasta
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 44
1
29
77
12
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Domowe wafle
Tradycyjne wafle z masą z mleka w proszku z dodatkiem kakao. Są tak smaczne,ż...
Odsłon: 486
4
4
Napoje
Koktajl mleczny z kiwi
Prosty i szybki koktajl z kiwi. Jest zdrowy, niskokaloryczny i bardzo smaczny.
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Owoce
- Nabiał
- Mleko
- Ciasta
- Koktajle
- Dla zdrowia
Odsłon: 44
1
29
77
12
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka z serkiem wiejskim
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 400 g cukinii
- 200 g serka wiejskiego
- 60 g płatków owsianych
- 50 g cebuli
- 2 jajka
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oleju
- sól
- pieprz
- szczypta mielonego imbiru
Sposób przygotowania:
1
Zapiekankę piecz w 180 stopniach Celsjusza przez 60 minut, do zarumienienia.
2
Cukinię umyj, osusz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Odsącz z nadmiaru soku.
3
Cebulę i czosnek bardzo drobno posiekaj.
4
Do blendera wbij jajka, dodaj serek wiejski i płatki owsiane.
5
W dużej misce dokładnie wymieszaj ze sobą cukinie, cebulę, czosnek, przyprawy i zmiksowane składniki z blendera.
6
Naczynie żaroodporne natłuść olejem i przełóż masę. Wyrównaj z góry.