Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Banalna w przygotowaniu zapiekanka z cukinią i serkiem wiejskim. Świetnie sprawdzi się jako pożywne śniadanie, przekąska w ciąg dnia, jak i kolacja. Zapiekanka jest niskokaloryczna i bogata w białko oraz błonnik. Możesz ją jeść bez wyrzutów sumienia.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
80
17
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1408
6
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 8557
32
13
Ostatnio komentowane przepisy
80
17
Zupy
Barszcz ukraiński nie tylko na Środę Popielcową
...na Środę Popielcową i nie tylko. Postna zupa, ale bardzo sycąca i bardzo ł...
- Polska
- Ukraińska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Kapusta
- Fasolka
- Buraki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1408
6
Wędliny
Karkówka - zdrowa domowa wędlina
Nie jest problemem zrobić taką pyszną wędlinę. Mięso jest aromatyczne, kruch...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 8557
32
13
REKLAMA
Dania główne
Zapiekanka z serkiem wiejskim
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 400 g cukinii
- 200 g serka wiejskiego
- 60 g płatków owsianych
- 50 g cebuli
- 2 jajka
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oleju
- sól
- pieprz
- szczypta mielonego imbiru
Sposób przygotowania:
1
Zapiekankę piecz w 180 stopniach Celsjusza przez 60 minut, do zarumienienia.
2
Cukinię umyj, osusz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Odsącz z nadmiaru soku.
3
Cebulę i czosnek bardzo drobno posiekaj.
4
Do blendera wbij jajka, dodaj serek wiejski i płatki owsiane.
5
W dużej misce dokładnie wymieszaj ze sobą cukinie, cebulę, czosnek, przyprawy i zmiksowane składniki z blendera.
6
Naczynie żaroodporne natłuść olejem i przełóż masę. Wyrównaj z góry.