Dania główne Przepis na:
Zdrowe kotlety drobiowe.
Przepisów i artykułów: 90 Ocena: 5001
Dodano: 27.02.2016
Odsłon: 20628
Mielone nie muszą być nudne. Dodatkowo mogą być zdrowe i pyszne!
Składniki
- Pierś z kurczaka 450g
- Jajo kurze 2 szt.
- Marchew 2 szt.
- Płatki owsiane 150g
- Sól
- Pieprz
- Papryka czerwona słodka
- Kurkuma
- Imbir
- Gałka muszkatołowa
- Oliwa z oliwek
| 5-6 os. | 30 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Pierś z kurczaka należy zmielić. Dodać do niej pokrojoną w drobną kostkę ugotowaną marchew (w ostateczności może być starta surowa). Zmielić delikatnie płatki owsiane i dodać do mięsa i marchwi. Dodać jajka i doprawić przyprawami (przyprawy oprócz walorów smakowych mają również prozdrowotne właściwości). Na patelni rozgrzać oliwę i smażyć po 3 minuty z każdej strony. Podawać z ulubionymi dodatkami :)
Zapraszam do obejrzenia filmu, w którym krok po kroku pokazuję jak wykonać takie kotlety.
Życzę smacznego i zapraszam do zobaczenia krótkiego filmu, w którym pokazuję jak przygotować takie kotleciki.
13457 odsłon
18
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz