Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Mielone nie muszą być nudne. Dodatkowo mogą być zdrowe i pyszne!
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasteczka owsiane korzenne
Pyszne i proste do upieczenia ciasteczka owsiane o piernikowym smaku idealne...
Odsłon: 2174
16
Desery
Pączki dla cukrzyków
Pączki bez dodatku cukru i bez mąki pszennej. Idealne dla osób na diecie i cu...
Odsłon: 2057
4
Dania główne
Racuchy drożdżowe z jabłkiem
To danie mogę jeść na śniadanie, obiad i kolację. Racuch są mięciutkie, pyszn...
Odsłon: 326
1
Dania główne
Czerwona kapusta na krótko.
Czerwona kapusta jest skuteczna w leczeniu otyłości i cukrzycy typu 2. Wspier...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Kapusta
- Jabłka
- Dla zdrowia
Odsłon: 864
8
Dania główne
fasola karnawałowa
Nigdy nie byłam wielką fanką fasoli, ale tym daniem byłam zachwycona! Przepis...
Odsłon: 1000
7
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Ciasteczka owsiane korzenne
Pyszne i proste do upieczenia ciasteczka owsiane o piernikowym smaku idealne...
Odsłon: 2174
16
Desery
Pączki dla cukrzyków
Pączki bez dodatku cukru i bez mąki pszennej. Idealne dla osób na diecie i cu...
Odsłon: 2057
4
Dania główne
Racuchy drożdżowe z jabłkiem
To danie mogę jeść na śniadanie, obiad i kolację. Racuch są mięciutkie, pyszn...
Odsłon: 326
1
Dania główne
Czerwona kapusta na krótko.
Czerwona kapusta jest skuteczna w leczeniu otyłości i cukrzycy typu 2. Wspier...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Kapusta
- Jabłka
- Dla zdrowia
Odsłon: 864
8
Dania główne
fasola karnawałowa
Nigdy nie byłam wielką fanką fasoli, ale tym daniem byłam zachwycona! Przepis...
Odsłon: 1000
7
REKLAMA
REKLAMA
Dania główne
Zdrowe kotlety drobiowe.
maciejmozejko
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- Pierś z kurczaka 450g
- Jajo kurze 2 szt.
- Marchew 2 szt.
- Płatki owsiane 150g
- Sól
- Pieprz
- Papryka czerwona słodka
- Kurkuma
- Imbir
- Gałka muszkatołowa
- Oliwa z oliwek
Sposób przygotowania:
1
Pierś z kurczaka należy zmielić. Dodać do niej pokrojoną w drobną kostkę ugotowaną marchew (w ostateczności może być starta surowa). Zmielić delikatnie płatki owsiane i dodać do mięsa i marchwi. Dodać jajka i doprawić przyprawami (przyprawy oprócz walorów smakowych mają również prozdrowotne właściwości). Na patelni rozgrzać oliwę i smażyć po 3 minuty z każdej strony. Podawać z ulubionymi dodatkami :) Zapraszam do obejrzenia filmu, w którym krok po kroku pokazuję jak wykonać takie kotlety. Życzę smacznego i zapraszam do zobaczenia krótkiego filmu, w którym pokazuję jak przygotować takie kotleciki.