Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bardzo smaczna i zdrowa zupa krem z dyni z dodatkiem warzyw , piersi z kurczaka oraz prażonych ziaren słonecznika. Idealna na obiad,można ją również zabrać w kubku termicznym do pracy czy szkoły.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (12)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (12)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 101
5
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1834
5
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 224
4
Dania główne
Tortille z warzywami i serem halloumi
Przepis na pełnoziarniste tortille wypełnione warzywami, grillowanym serem ha...
Odsłon: 6320
14
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 101
5
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1834
5
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 224
4
Dania główne
Tortille z warzywami i serem halloumi
Przepis na pełnoziarniste tortille wypełnione warzywami, grillowanym serem ha...
Odsłon: 6320
14
REKLAMA
Dania główne
Zupa krem z dyni
iwona2305
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
Składniki
- 1,5 kg obranej dyni
- 1 kg ziemniaków
- 3 marchewki
- 1 pietruszka
- 0,5 średniego selera
- 2 cebule
- Olej
- Sól pieprz do smaku
- Imbir i gałka muszkatołowa do smaku
- Po kilka gałązek natki
- Selera
- Pora
- Pietruszki
- Lubczyku
Dodatkowo
- 150 g ziaren słonecznika
- 2 piersi z kurczaka
- Przyprawa do kurczaka
Sposób przygotowania:
1
Warzywa obierz opłukaj, w garnku rozgrzej olej dodaj pokrojoną cebulę, marchewkę, pietruszkę i selera.Warzywa chwilę podsmaż dodaj pokrojoną w kostkę dynię i ziemniaki. Zalej wodą lub bulionem , dodaj pokrojoną pietruszkę, seler, por i lubczyk. Gotuj do miękkości warzyw.Dopraw do smaku solą, pieprzem, imbirem i gałką muszkatołową . Blenderem zmiksuj zupę na krem.
2
Słonecznik upraż na suchej patelni. Kurczaka opłukaj , osusz i pokrój w kostkę, podsmaż na oleju na złoty kolor z dodatkiem przyprawy do kurczaka.
3
Zupę podawaj z dodatkiem kurczaka i prażonego słonecznika . Świetnie smakuje również z czosnkową bagietką. Polecam smacznego.