Smaker

    cookbook cover
    Newsletter
    Najlepsze przepisy na ciasta wielkanocne

    Dołącz do naszego newslettera, a otrzymasz bezpłatnego ebooka z przepisami na wyjątkowe ciasta wielkanocne!

    Po kliknięciu w link, który zostanie wysłany na podany przez Ciebie adres e-mail, zostaniesz zapisany do newslettera.Administratorem danych osobowych jest Interia.pl sp. z o.o. z siedzibą w Krakowie (31-539), przy ul. Kotlarskiej 11. Dane osobowe są przetwarzane w celu wysyłki newslettera na podany adres e-mail. Podstawą przetwarzania Twoich danych jest nasz prawnie uzasadniony interes, polegający przekazywania osobom zainteresowanym informacji o nowych artykułach lub konkursach w serwisie. Przysługuje Ci prawo wniesienia sprzeciwu, prawo dostępu do danych, prawo żądania ich sprostowania, ich usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania, a także prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego tj. Prezesa Urzędu Ochrony Danych OsobowychWięcej >>.

    Deser dla cukrzyka

    Dodaj do książki
    Dodaj do książki
    6
    Wyślij
    Wyślij
    3
    Zaplanuj
    Nowość
    Zaplanuj
    0
    Zapisz do planera

    Planera

    Więcej
    Zapisz do
    Zapisz do książki

    Książki kucharskiej

    Zaplanuj
    Nowość
    Zaplanuj
    Zapisz do planera

    Planera

    Deser dla cukrzyka

    22.02.2024 Odsłon: 4001
    5.0 (24 oceny)
    15 min
    15 min
    1-2 os.
    smaker
    smaker

    Deser dla cukrzyka powinien mieć niski indeks gimniczny, dlatego chcąc go przygotować według naszego przepisu, sięgnijcie po mniej dojrzałego banana. Z podanych składników zrobicie 2 porcje deseru o wartościach 2,5 wymiennika węglowodanowego oraz 2,6 wymiennika białkowo-tłuszczowego.

    Deser dla cukrzyka

    Składniki

    • 1 awokado
    • 1 banan
    • 2 łyżeczki gorzkiego kakao
    • 3 orzechy włoskie

    Składniki

    • 1 awokado
    • 1 banan
    • 2 łyżeczki gorzkiego kakao
    • 3 orzechy włoskie

    Etapy przygotowania

    1

    Awokado przekrój na pół. Wyjmij pestkę, a miąższ przełóż do misy blendera. Dodaj pokrojonego na mniejsze kawałki banana oraz 2 łyżeczki gorzkiego kakao. Całość zblenduj na gładki krem.

    2

    Orzechy drobno pokrój i wymieszaj z kakaową masą. Następnie przełóż do miseczki. Deser najlepiej smakuje, jeśli podasz go lekko schłodzonego.

    Przepis w Waszym wykonaniu (2)

    Dodaj przepisy i zarabiaj

    Komentarze do przepisu (1)

    Więcej

    comment0

    Ostatnio komentowane przepisy

    Przepis dnia

    marianna1289
    marianna1289
    Dania główne

    Filet z kurczaka z dodatkami w panierce Panko

    Dania główne Filet z kurczaka z dodatkami w panierce Panko

    Chrupiący , delikatny , aromatyczny wprost na niedzielny obiad.

    Odsłon: 564

    15 min
    7
    wałek
    wałek
    Ciasta

    Ciasto szpinakowe z brzoskwiniami

    Ciasta Ciasto szpinakowe z brzoskwiniami

    Bardzo efektowne i bardzo proste do upieczenia ciasto szpinakowe z kremem śmi...

    Odsłon: 134

    60 min
    2
    smaker
    smaker
    Dodatki

    Majonez z białek

    Dodatki Majonez z białek

    Majonez z białek jaj to lekka, puszysta i mniej tłusta alternatywa dla standa...

    Odsłon: 47

    15 min
    2
    smaker
    smaker
    Dania główne

    Roladki z kurczaka z piekarnika

    Dania główne Roladki z kurczaka z piekarnika

    Soczyste roladki z kurczaka ze szpinakiem i marchewką to lekkie i aromatyczne...

    Odsłon: 163

    30 min
    3
    ewaeu
    ewaeu
    Zupy

    Zdrowy krupnik

    Zupy Zdrowy krupnik

    Polecam.

    Odsłon: 150

    30 min
    3
    smaker
    smaker
    Ciasta

    Sernik matcha

    Ciasta Sernik matcha

    Wykwintny wegetariański sernik, który nie wymaga pieczenia! Łączy smak tradyc...

    Odsłon: 2959

    15 min
    6
    Desery
    Deser dla cukrzyka
    Autor:
    smaker
    do 15 min
    1-2 osoby

    Składniki

    • 1 awokado
    • 1 banan
    • 2 łyżeczki gorzkiego kakao
    • 3 orzechy włoskie
    Sposób przygotowania:
    1

    Awokado przekrój na pół. Wyjmij pestkę, a miąższ przełóż do misy blendera. Dodaj pokrojonego na mniejsze kawałki banana oraz 2 łyżeczki gorzkiego kakao. Całość zblenduj na gładki krem.

    2

    Orzechy drobno pokrój i wymieszaj z kakaową masą. Następnie przełóż do miseczki. Deser najlepiej smakuje, jeśli podasz go lekko schłodzonego.

    Przejdź na