Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Najprostszy przepis na zdrowe tiramisu w wersji fit. Przygotujesz je z czterech składników i dosłownie w 5 minut. Zaskocz bliskich tym dietetycznym deserem.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Przygotuj małe naczynie. Zaparz kawę i poczekaj, aż wystygnie. Gdy będzie już chłodna - namocz w niej 6 biszkoptów (tylko z wierzchu). Ułóż je na dnie naczynia (suchą stroną do dołu i obok siebie, by tworzyły równą warstwę).
2
Serki skyr przełóż do jednego naczynia i podziel na 3 równe porcje. Nałóż pierwszą z nich na biszkopty. Następnie zamocz kolejnych 6 biszkoptów w kawie (już trochę bardziej, ale nie całe) i ułóż równo na kremie. Przykryj kolejną porcją serka skyr. Namocz ostatnie 6 biszkoptów w kawie (ponownie nie do końca) i ułóż równo na serku. Przykryj pozostałą częścią serka.
3
Wierzch deseru posyp delikatnie kakao (przez sitko). Odstaw do lodówki na kilka godzin (4-5h) do stężenia. Po tym czasie możesz podać dietetyczne tiramisu.
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Zupy
zupa z ajvaru z mozzarellą - w 5 min
Zupa gotowa w 5 minut, z domowych przetworów z kuleczkami mozzarelli. Kiedy b...
Odsłon: 933
9
Dania główne
Pyszny deser w 5 minut!
Gdy masz ochotę na coś słodkiego już w tej chwili, polecam ten deser. Jest do...
Odsłon: 39731
78
4
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Sernik Izaura
Pyszny i puszysty sernik na kakaowym spodzie z polewą czekoladową posypany wi...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Ciasta
- Serniki
- Jajka
Odsłon: 1664
6
Dania główne
Sałatka z paluszkow surimi i mozarelli
Kolorowa,niskokaloryczna i pyszna sałatka
Odsłon: 17454
6
Sałatki
Sałatka z selerem konserwowym idealna do dań z grilla
Sezon grillowy w pełni, więc zachęcam do spróbowania szybkiej sałatki z seler...
Odsłon: 412
3
Sałatki
Sałatka z roszponką i serem pleśniowym
Pyszna, bardzo szybka i prosta sałatka z serkiem pleśniowym.
Odsłon: 7675
27
Inne przepisy autora
Desery
Ciasto "Och i Ach"
Ciasto "Och i Ach" - czyli prosta rolada z bananem - to połączenie najlepszyc...
Odsłon: 273
3
Dania główne
Soczysta karkówka z grilla
Soczysta karkówka z grilla jest marzeniem każdego organizującego rodzinne bar...
Odsłon: 127
2
Dania główne
Siekane kotleciki drobiowe
Siekane kotleciki drobiowe z groszkiem to doskonała alternatywa dla tradycyjn...
Odsłon: 492
2
Przekąski
Wrapy z kurczakiem
Wrapy to sprawdzony pomysł na letni, szybki obiad. Są uwielbiane przez wszyst...
Odsłon: 350
3
Ostatnio komentowane przepisy
Desery
Sernik Izaura
Pyszny i puszysty sernik na kakaowym spodzie z polewą czekoladową posypany wi...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Ciasta
- Serniki
- Jajka
Odsłon: 1664
6
Dania główne
Sałatka z paluszkow surimi i mozarelli
Kolorowa,niskokaloryczna i pyszna sałatka
Odsłon: 17454
6
Sałatki
Sałatka z selerem konserwowym idealna do dań z grilla
Sezon grillowy w pełni, więc zachęcam do spróbowania szybkiej sałatki z seler...
Odsłon: 412
3
Sałatki
Sałatka z roszponką i serem pleśniowym
Pyszna, bardzo szybka i prosta sałatka z serkiem pleśniowym.
Odsłon: 7675
27
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Dietetyczne tiramisu ze skyrem. Przygotujesz w 5 minut
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 18 biszkoptów podłużnych
- 300 g skyru waniliowego (2 opakowania)
- łyżeczka kakao
- łyżka kawy rozpuszczalnej
Sposób przygotowania:
1
Przygotuj małe naczynie. Zaparz kawę i poczekaj, aż wystygnie. Gdy będzie już chłodna - namocz w niej 6 biszkoptów (tylko z wierzchu). Ułóż je na dnie naczynia (suchą stroną do dołu i obok siebie, by tworzyły równą warstwę).
2
Serki skyr przełóż do jednego naczynia i podziel na 3 równe porcje. Nałóż pierwszą z nich na biszkopty. Następnie zamocz kolejnych 6 biszkoptów w kawie (już trochę bardziej, ale nie całe) i ułóż równo na kremie. Przykryj kolejną porcją serka skyr. Namocz ostatnie 6 biszkoptów w kawie (ponownie nie do końca) i ułóż równo na serku. Przykryj pozostałą częścią serka.
3
Wierzch deseru posyp delikatnie kakao (przez sitko). Odstaw do lodówki na kilka godzin (4-5h) do stężenia. Po tym czasie możesz podać dietetyczne tiramisu.
Przepisy Desery
Desery
Ciasto "Och i Ach"
Desery
Placek śliwkowy z płatkami owsianymi
Desery
Domowe lody bananowe z masłem orzechowym
Desery
Rogaliki z ciasta francuskiego z nutellą. Tylko 3 składniki
Ciasto "Och i Ach"
Ciasto "Och i Ach" - czyli prosta rolada z bananem - to połączenie najlepszyc...
Odsłon: 273
Placek śliwkowy z płatkami owsianymi
Dzisiaj upiekłam bardzo smaczny i prosty w przygotowaniu placek śliwkowy. Pl...
Odsłon: 224