Smaker

Keto pączki

21.01.2025 Odsłon: 3049
5.0 (4 oceny)
Keto pączki
30 min
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Czy w tłusty czwartek można przestrzegać diety i wciąż uczynić zadość tradycji? Oczywiście! Wystarczy, że sięgniecie po odpowiedni przepis. Keto paczki to doskonała propozycja dla wszystkich osób, które bacznie przestrzegają diety. Te małe, słodkie grzeszki, z pewnością nie zagrożą waszej talii.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka z trzech kolorów fasoli
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Sałatki

Sałatka z trzech kolorów fasoli

Sałatki Sałatka z trzech kolorów fasoli

Warzywa strączkowe powinny częściej być obecne w codziennej diecie, więc w mo...

Odsłon: 2059

15 min
3
Nóżki kurczaka w ketchupie
AZgotuj
AZgotuj
Dania główne

Nóżki kurczaka w ketchupie

Dania główne Nóżki kurczaka w ketchupie

Uwielbiamy tą wersję kurczaka. Jednak smak zależy od marki ketchupu. Najlepsz...

Odsłon: 5356

15 min
4
Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej
wałek
wałek
Dania główne

Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej

Dania główne Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej

Gulasz z łopatki i karkówki wieprzowej to jedno z tych dań, które zawsze chęt...

Odsłon: 4569

30 min
9
Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym
BezCukruTunde
BezCukruTunde
Desery

Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym

Desery Bezcukrowy ptasie mleczko na mleku migdałowym

Kremowy, lekki deser w trochę zdrowszej wersji Mało węglowodanów, a nadal sm...

Odsłon: 190

15 min
2
Domowa szarlotka z imbirem
KORAL
KORAL
Ciasta

Domowa szarlotka z imbirem

Ciasta Domowa szarlotka z imbirem

Tradycyjna nasza szarlotka z kandyzowanym imbirem który podkręca smak jabłek.

Odsłon: 160

30 min
3
Rabarbarowy sernik z migdałami i czekoladą
slodkisentyment
slodkisentyment
Desery

Rabarbarowy sernik z migdałami i czekoladą

Desery Rabarbarowy sernik z migdałami i czekoladą

Rabarbarowy sernik z migdałami i czekoladą to połączenie najlepszych smaków...

Odsłon: 135

60 min
3
Desery
Keto pączki
Keto pączki
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 180 g mąki migdałowej
  • 50 g erytrolu
  • łyżeczka proszku do pieczenia
  • 30 g mleczka kokosowego
  • 2 jajka
  • łyżka oleju kokosowego
  • do oprószenia erytrol lub odrobina cukru pudru
Sposób przygotowania:
1

Jajka wbij do miski, a następnie ubij je na jasną i puszystą masę. Następnie dodaj do nich mleczko kokosowe, erytrol oraz płynny olej kokosowy. Całość dokładnie wymieszaj. Gdy składniki dobrze się połączą, dodaj przesianą przez sitko mąkę oraz proszek. Ponownie dokładnie wymieszaj, aby utworzyło się gęste i jednolite ciasto.

2

Przygotuj specjalną foremkę do pączków lub oponek. Jeśli takiej nie posiadasz, możesz użyć foremki do muffinek. Do każdego z zagłębień wyłóż porcję ciasta. Piecz przez około 25 minut w temperaturze 180 stopni. Po tym czasie wyłącz piec i pozwól, aby keto pączki wystygły razem z piekarnikiem. Przed podaniem możesz oprószyć pączki erytrolem lub cukrem pudrem.

3

Z podanych składników wyjdzie około 6 średniej wielkości pączków.