Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Proste - naprawdę, szybkie ciacha bez cukru, glutenu i innych takich ;) Przepis na 6 szt
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
Foremka na mufinki, tarka o grubych oczkach, piekarnik
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (4)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Jednogarnkowe Chili z dynią, chorizo i ciecierzycą
Jesienna rozgrzewająca potrawa. To chili szybko się gotuje i jest przepyszne....
- Do pracy
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Buliony
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Papryka
- Przyprawy
- Cynamon
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 172
12
5
Sałatki
Sałatka brokułowa imprezowa
Duża micha sałatki brokułowej z drobnym makaronem, kurczakiem curry i warzywa...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Do pracy
- Tajska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 410
9
Dodatki
Gratin z batatów
Prosta i pyszna zapiekanka ze słodkich ziemniaków. Słodki smak batatów przeła...
Odsłon: 32
2
Przepis dnia
Dania główne
Łosoś z sosem cytrynowym
Ryba i cytryna tworzą niezwykle zgrany duet, który bardzo często gości w moje...
Odsłon: 1008
16
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Jednogarnkowe Chili z dynią, chorizo i ciecierzycą
Jesienna rozgrzewająca potrawa. To chili szybko się gotuje i jest przepyszne....
- Do pracy
- Śródziemnomorska
- Pomidorowa
- Buliony
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Papryka
- Przyprawy
- Cynamon
- Czosnek
- Oregano
- Ciasta
Odsłon: 172
12
5
Sałatki
Sałatka brokułowa imprezowa
Duża micha sałatki brokułowej z drobnym makaronem, kurczakiem curry i warzywa...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Do pracy
- Tajska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Brokuły
- Nabiał
- Ser
- Jogurt
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 410
9
Dodatki
Gratin z batatów
Prosta i pyszna zapiekanka ze słodkich ziemniaków. Słodki smak batatów przeła...
Odsłon: 32
2
Przepis dnia
Dania główne
Łosoś z sosem cytrynowym
Ryba i cytryna tworzą niezwykle zgrany duet, który bardzo często gości w moje...
Odsłon: 1008
16
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Mini Fit szarlotki
DomowaPiwniczka
do 15 min
5-6 osób
Składniki
Spód
- Płatki owsiane 6 łyżek
- Masło orzechowe (z nerkowców) 6 łyżeczek
Owocowy środek
- Jabłka 2 szt lub 1 gigant
- Cynamon 6 płaskich małych łyżeczek
Kruszonka
- Orzechy włoskie 6 połówek
- Płatki migdałowe 1 łyżka
Sposób przygotowania:
1
Do formy na mufinki wsypuję płatki owsiane (bezglutenowe): na 1 ciacho 1 płaska łyżka płatków. Do każdej foremki dodaję po 1 łyżeczce masła orzechowego. Mieszam już w foremce dociskając do dna - formuję w ten sposób spód.
2
Na tarce o grubych oczkach trę umyte i obrane jabłka. Mieszam je z cynamonem i nakładam : po 1 łyżce na 1 ciacho. Posypuję posiekanymi orzechami i płatkami migdałowymi. Nie dodaje cukru, miodu itp. Jeśli musisz, to dopasuj do własnego smaku i dodaj jakieś słodzidlo.
3
Piekę w 175 stopniach góra dół 20 minut. I gotowe ;) Dla tych co na diecie, dla tych co nie mogą (…) i tych co chcą zdrowo ;)