Desery Przepis na:

Pieczone jabłka z płatkami owsianymi

36SMACZNE

2 TERAZ GOTUJĘ

11DODAJ DO KSIĄŻKI

249DRUKUJ PRZEPIS Drukuj ze zdjęciem Drukuj bez zdjęcia

WYŚLIJ PRZEPIS

Skomentuj Dodaj notatkę Zgłoś do moderacji

Autor: FitSweet

Przepisów i artykułów: 72 Ocena: 1424

Dodano: 04.11.2017

Pieczone jabłka z płatkami owsianymi to najprostszy, najzdrowszy i najsmaczniejszy fit deser jaki znam, a zarazem moje jesienne comfort food skrywające cały wachlarz pozytywnych emocji.

Składniki

4 średnie jabłka
Nadzienie:
3-4 łyżki płatków owsianych
1 łyżka rodzynek
1 garść orzechów włoskich lub pecan
1 łyżeczka cynamonu
1/4 łyżeczki mielonego kardamonu
2 łyżki syropu z agawy lub miodu
2 łyżeczki masła (opcjonalnie)
Dodatkowo:
syrop z agawy lub miód do podania

3-4 os.

60 min

łatwe

tanie

Przygotowanie

1) Orzechy delikatnie podprażyć na suchej patelni i posiekać na mniejsze kawałki.

2) W misce wymieszać wszystkie składniki na nadzienie wraz z podprażonymi, posiekanymi orzechami.

3) Jabłka umyć, ściąć wierzchołek wraz z ogonkiem i wydrąż gniazda nasienne, uważając, żeby nie uszkodzić boków.

4) Przygotowane jabłka ułożyć w naczyniu do zapiekania, wypełnić farszem i delikatnie ugnieść, na wierzchu każdego jabłka położyć 1/2 łyżeczki masła (opcjonalnie) i przykryć ścięta górą.

5) Zapiekać w piekarniku nagrzanym do 180 stopni, bez przykrywania, przez 30-50 min.
Czas pieczenia zależy od wielkości i gatunku jabłek, najlepiej na bieżąco sprawdzać patyczkiem, czy są wystarczająco miękkie i wg tego dostosować czas pieczenia.

6) Podawać na ciepło, delikatnie skropione miodem lub syropem z agawy.