Smaker
Karnawał

Duszony jarmuż

29.09.2019 Odsłon: 12902
5.0 (12 oceny)
30 min
1-2 os.
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni

Jarmuż duszony z czosnkiem. Doskonały jako dodatek do dań rybnych.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Dania główne Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.

Odsłon: 1621

15 min
14
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

Jambalaya

Dania główne Jambalaya

Jambalaya czyli przepyszny misz-masz. Pochodzi z amerykańskiego stanu Luizjan...

Odsłon: 406

60 min
4
little_Chef
little_Chef
Śniadania

Cienkie naleśniki

Śniadania Cienkie naleśniki

To przepis na cienkie naleśniki, który robimy krok po kroku. Jeśli chcesz zob...

Odsłon: 316

15 min
1
Alilan
Alilan
Sałatki

Kolorowa sałatka

Sałatki Kolorowa sałatka

Pyszna kolorowa sałatka. Szybko się robi, a jeszcze szybciej znika z talerzy.

Odsłon: 407

30 min
2
AnetkaU
AnetkaU
Desery

Ciasto bananowe bez mąki pszennej

Desery Ciasto bananowe bez mąki pszennej

Pyszne ciasto bananowe bez mąki pszennej, takie modne keto.

Odsłon: 238

15 min
1
Paulinkapichci
Paulinkapichci
Zupy

Kremowa zupa z pulpecikami

Zupy Kremowa zupa z pulpecikami

Rozgrzewająca i kremowa zupa z pulpecikami, idealna w sezonie jesienno - zimo...

Odsłon: 20465

15 min
22
Dodatki
Duszony jarmuż
Autor:
ekspresjawkuchni
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • Jarmuż 200 g
  • Czosnek 2 ząbki
  • Olej do smażenia 2 łyżki
  • Sól
  • Jogurt typu greckiego 2 łyżki
Sposób przygotowania:
1

Jarmuż umyć i poszatkować na paski o szerokości około 1,5 cm.

2

Czosnek rozgnieść i wraz z jarmużem wrzucić do rondla z rozgrzanym olejem. Smażyć kilka minut, często mieszając.

3

Dodać szklankę wody i dusić pod przykryciem przez około 20 minut, od czasu do czasu mieszając.

4

Następnie zdjąć z płyty grzewczej, dodać sól oraz jogurt naturalny i wymieszać.