Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Witam serdecznie, dzisiaj chciałabym zaproponować przepis na pyszną cukinię z patelni, którą możemy podać do obiadu lub do dań z grilla.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Zupy
Barszcz zabielany z ziemniakami
To klasyczna zupa. To jedna z moich ulubionych zup - z ziemniakami i natką pi...
Odsłon: 20
2
Dania główne
Pulpety w sosie śmietanowym
To pomysł na pyszne i proste do przygotowania danie, które każdemu zasmakuje....
Odsłon: 49
2
Sałatki
Szybka sałatka ze szpinakiem i łososiem
Lekka, a jednocześnie sycąca sałatka idealna na szybki obiad lub kolację. Po...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Kukurydza
- Ser
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 33
2
2
1
Ostatnio komentowane przepisy
1
Zupy
Barszcz zabielany z ziemniakami
To klasyczna zupa. To jedna z moich ulubionych zup - z ziemniakami i natką pi...
Odsłon: 20
2
Dania główne
Pulpety w sosie śmietanowym
To pomysł na pyszne i proste do przygotowania danie, które każdemu zasmakuje....
Odsłon: 49
2
Sałatki
Szybka sałatka ze szpinakiem i łososiem
Lekka, a jednocześnie sycąca sałatka idealna na szybki obiad lub kolację. Po...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Kukurydza
- Ser
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 33
2
2
1
REKLAMA
Dodatki
Pyszna cukinia z patelni do obiadu lub do dań z grilla
UwagaBabciaEwa
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 3 cukinie (około 700 g)
- 1 papryczka chili
- 3 ząbki czosnku
- mały pęczek natki pietruszki
- do smaku sól, oregano
- około 1 łyżki soku z cytryny
- około 2 łyżek sosu sojowego (użyłam pikantnego)
- 1 łyżeczka miodu
Sposób przygotowania:
1
Dokładnie umytą cukinię kroję w plasterki. Czosnek drobniutko kroję, umytą o czyszczoną z nasionek papryczkę drobniutko kroję i dodaję do czosnku. Wypłukaną i osączoną natkę pietruszki drobno siekam.
2
Teraz na rozgrzanym oleju na patelni smażę cukinię przez około 10 minut. Następnie dodaję czosnek, papryczkę, doprawiam oregano i delikatnie solą (sos sojowy jest słony więc dodaję mało soli). Mieszam i smażę jeszcze około 4 minut. Usmażoną cukinię przekładam do miski i przygotowuję sos. Do sosu sojowego dodaję miód, sok z cytryny i dokładnie mieszam – sos jest gotowy. Do cukinii dodaję sos, natkę pietruszki i dokładnie mieszam. Tak przygotowaną cukinię odstawiam na około 30 minut aby przeszła smakiem. Przed podaniem sprawdzam smak i jeżeli trzeba to doprawiam. Cukinia z patelni jest gotowa, życzę smacznego. Pozdrawiam Babcia Ewa