Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Oprócz marchewki i kurkumy, do koktajlu użyłam jabłka i gruszki (czyli sezonowych), mandarynki i cytryny (owoców egzotycznych, również dostępnych w naszym kraju zimą) a także tahini, aby witamina A, E i K mogły zostać rozpuszczone. A co to jest tahini i dlaczego warto je spożywać? O tym przeczytacie w poprzednim przepisie na koktajl http://zdrowonacodzien.pl/co-to-jest-tahini-przepis-na-zimowy-zielony-koktajl/. Koktajl z marchewką dostarczy nam ok. 240 kcal (świetny na podwieczorek lub II śniadanie), w tym aż 11g błonnika (przypominam, że min. spożycie błonnika dla osoby dorosłej zdrowej to 25g dziennie). Pora na przepis ????
Przepis dnia
Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...
Odsłon: 1326380
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
Odsłon: 12070
Przepis dnia
Zupa czardasz, czyli zupa gulaszowa, to tradycyjna potrawa rodem z kuchni węg...
Odsłon: 16805
Przepis dnia
Zapiekanka prowansalska jest pełna soczystych i dojrzałych warzyw, ziół i sos...
Odsłon: 5475
Przepis dnia
Bardzo łatwa i prosta sałatka szwedzka z ogórków, wystarczy kilka chwil i zim...
Odsłon: 1326380
Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.
Odsłon: 12070
Przepis dnia
Zupa czardasz, czyli zupa gulaszowa, to tradycyjna potrawa rodem z kuchni węg...
Odsłon: 16805
Przepis dnia
Zapiekanka prowansalska jest pełna soczystych i dojrzałych warzyw, ziół i sos...
Odsłon: 5475
Składniki
Owoce myjemy, obieramy, kroimy w cząstki. Blendujemy składniki. Delektujemy się pysznym koktajlem, z bogactwem cennych minerałów i witamin