Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
W końcu nietolerujący laktozy mogą cieszyć się smakiem zabielanej kawy, za grosze!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (14)
Ostatnio komentowane przepisy
38
Przepis dnia
Desery
Deser kakaowy z chia
Deser kakaowy z chia jest oczywiście daniem deserowym, ale nadaje się też na...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Banany
- Mleko
- Dla zdrowia
Odsłon: 3961
6
Ostatnio komentowane przepisy
38
Przepis dnia
Desery
Deser kakaowy z chia
Deser kakaowy z chia jest oczywiście daniem deserowym, ale nadaje się też na...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Banany
- Mleko
- Dla zdrowia
Odsłon: 3961
6
REKLAMA
Napoje
Mleko owsiane
fafiatko
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Płatki owsiane zwykłe 1/4 szkl
- Woda 1 szkl
- Sól jedno posolenie solniczką
Sposób przygotowania:
1
Do naczynia do malaksowania trzeba dać płatki owsiane i wodę i odrobinę soli, mniej niż zmieści się pomiędzy dwoma palcami. Malaksuje się 45 sekund, podobno jak się dłużej to robi, mleko ma bardziej mączny smak. Trzeba je odsączyć przez gęstą ściereczkę, ja użyłam tkz "skarpety". Gotowe! Dla smaku można dodać orzechy nerkowca- kilka sztuk, ale płatki same w sobie maja 3% tłuszczu. Można dosłodzić na przykład daktylem. W zależności jak szybko mleko schodzi w domu, można przygotowywać większe porcje z tych proporcji. Mleko jest dobre około 3 dni.
2
Smacznego :)