Smaker
    Ewa_Gotuje

    Smoothie z jarmużem

    Dodaj do książki
    Dodaj do książki
    1
    Wyślij
    Wyślij
    0
    Zaplanuj
    Nowość
    Zaplanuj
    0
    Zapisz do planera

    Planera

    Więcej
    Zapisz do
    Zapisz do książki

    Książki kucharskiej

    Zaplanuj
    Nowość
    Zaplanuj
    Zapisz do planera

    Planera

    Smoothie z jarmużem

    10.07.2019 Odsłon: 6841
    5.0 (9 oceny)
    15 min
    1-2 os.
    dragonik7
    dragonik7

    Szklanka takiego smoothie o poranku to prawdziwa bomba witaminowa i zastrzyk energii na cały dzień.

    Smoothie z jarmużem

    Składniki

    • ok. 60 g zielonych liści jarmużu
    • 1 zielony banan
    • 1 jabłko
    • ok 1 szklanki wody mineralnej (lub jeśli wolimy mleka)
    • 1 łyżka soku z cytryny
    • opcjonalnie: miód

    Składniki

    • ok. 60 g zielonych liści jarmużu
    • 1 zielony banan
    • 1 jabłko
    • ok 1 szklanki wody mineralnej (lub jeśli wolimy mleka)
    • 1 łyżka soku z cytryny
    • opcjonalnie: miód

    Etapy przygotowania

    1

    Liście jarmużu myjemy, pozbywamy się twardych części łodyżki. Jabłko obieramy, pozbywamy się gniazda nasiennego. Banana obieramy, kroimy a mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera, dodajemy wodę oraz sok z cytryny miksujemy. Opcjonalnie do smaku dodajemy miód (choć moim zdaniem smoothie i tak jest dość słodkie). UWAGA!!! Smoothie możemy również przyrządzić za pomocą zwykłego blendera.

    zoom
    Zapraszam na mojego bloga!

    Przepis w Waszym wykonaniu (0)

    Dodaj przepisy i zarabiaj

    Komentarze do przepisu (0)

    Ostatnio komentowane przepisy

    KORAL
    KORAL
    Desery

    Baiocchi Ciasteczka pistacjoowe

    Desery Baiocchi Ciasteczka pistacjoowe

    Domowe włoskie ciasteczka pistacjowe. są pyszne i proste w przygotowaniu Bisc...

    Odsłon: 61

    30 min
    6
    wałek
    wałek
    Sałatki

    Sałatka ziemniaczana wielkanocna

    Sałatki Sałatka ziemniaczana wielkanocna

    Polecamy dzisiaj kolejną prostą i ekspresową sałatkę idealną na Wielkanoc.

    Odsłon: 87

    15 min
    3
    wałek
    wałek
    Zupy

    Żur świąteczny na wędzonce

    Zupy Żur świąteczny na wędzonce

    Czysty żur, bez ziemniaków, gotowany na wędzonych kościach z wkładką w postac...

    Odsłon: 378

    30 min
    5
    wałek
    wałek
    Przekąski

    Pasztet z mięsa z rosołu

    Przekąski Pasztet z mięsa z rosołu

    Najczęściej mięso z rosołu wykorzystujemy jako farsz do pierogów lub dajemy j...

    Odsłon: 230

    30 min
    5
    UwagaBabciaEwa
    UwagaBabciaEwa
    Ciasta

    Wyśmienita BABKA SEROWA z rodzynkami

    Ciasta Wyśmienita BABKA SEROWA z rodzynkami

    Serdecznie witam i zapraszam na pyszną babkę serową z rodzynkami. Babka jest...

    Odsłon: 4883

    15 min
    24

    Przepis dnia

    bozena1960
    bozena1960
    Ciasta

    Waniliowy sernik na kakaowym spodzie i kakaową kruszonką

    Ciasta Waniliowy sernik na kakaowym spodzie i kakaową kruszonką

    Serniki w mojej rodzince to ciasto nr. 1. Przygotowuję je na święta, urodzin...

    Odsłon: 4701

    >60 min
    20
    Napoje
    Smoothie z jarmużem
    Autor:
    dragonik7
    do 15 min
    1-2 osoby

    Składniki

    • ok. 60 g zielonych liści jarmużu
    • 1 zielony banan
    • 1 jabłko
    • ok 1 szklanki wody mineralnej (lub jeśli wolimy mleka)
    • 1 łyżka soku z cytryny
    • opcjonalnie: miód
    Sposób przygotowania:
    1

    Liście jarmużu myjemy, pozbywamy się twardych części łodyżki. Jabłko obieramy, pozbywamy się gniazda nasiennego. Banana obieramy, kroimy a mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera, dodajemy wodę oraz sok z cytryny miksujemy. Opcjonalnie do smaku dodajemy miód (choć moim zdaniem smoothie i tak jest dość słodkie). UWAGA!!! Smoothie możemy również przyrządzić za pomocą zwykłego blendera.

    Przejdź na