Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szklanka takiego smoothie o poranku to prawdziwa bomba witaminowa i zastrzyk energii na cały dzień.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
Grünkohl, czyli jarmuż po niemiecku
Grünkohl - czyli z wolna tlumaczac po prostu ZIELONA KAPUSTA :-) Bardzo popul...
Odsłon: 10093
39
13
34
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
10
8
5
9
Inne przepisy autora
Dodatki
Chleb pszenno-żytni na zakwasie
Uwielbiam zapach domowego pieczywa. Tak jak do wszystkiego w kuchni, do chleb...
Odsłon: 13698
8
Desery
Sernik mozaika
Sernik królewski znają już chyba wszyscy. Ja tym razem nieco zmodyfikowałam p...
Odsłon: 16751
11
4
Ostatnio komentowane przepisy
10
8
5
9
REKLAMA
REKLAMA
Napoje
Smoothie z jarmużem
dragonik7
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- ok. 60 g zielonych liści jarmużu
- 1 zielony banan
- 1 jabłko
- ok 1 szklanki wody mineralnej (lub jeśli wolimy mleka)
- 1 łyżka soku z cytryny
- opcjonalnie: miód
Sposób przygotowania:
1
Liście jarmużu myjemy, pozbywamy się twardych części łodyżki. Jabłko obieramy, pozbywamy się gniazda nasiennego. Banana obieramy, kroimy a mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera, dodajemy wodę oraz sok z cytryny miksujemy. Opcjonalnie do smaku dodajemy miód (choć moim zdaniem smoothie i tak jest dość słodkie). UWAGA!!! Smoothie możemy również przyrządzić za pomocą zwykłego blendera.
Przepisy Napoje
Napoje
Woda smakowa
Napoje
Bezalkoholowy drink Mojito
Napoje
Kwas imbirowo-kurkumowy
Napoje
Smoothie owocowe z dodatkiem imbiru
Woda smakowa
W domu można przygotować najlepszą wode smakową, którą można przygotować z ul...
Odsłon: 185
Bezalkoholowy drink Mojito
Drink który dzisiaj podaję jest drinkiem bezalkoholowym, jest bardzo smacznym...
Odsłon: 279