Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szklanka takiego smoothie o poranku to prawdziwa bomba witaminowa i zastrzyk energii na cały dzień.
Delikatne , aromatyczne mięso rozpływa się w ustach, idealne na obiad.
Odsłon: 7572
Smaczne danie obiadowe lub drugie śniadanie w pracy.
Odsłon: 2615
Delikatne , aromatyczne mięso rozpływa się w ustach, idealne na obiad.
Odsłon: 7572
Smaczne danie obiadowe lub drugie śniadanie w pracy.
Odsłon: 2615
Składniki
Liście jarmużu myjemy, pozbywamy się twardych części łodyżki. Jabłko obieramy, pozbywamy się gniazda nasiennego. Banana obieramy, kroimy a mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera, dodajemy wodę oraz sok z cytryny miksujemy. Opcjonalnie do smaku dodajemy miód (choć moim zdaniem smoothie i tak jest dość słodkie). UWAGA!!! Smoothie możemy również przyrządzić za pomocą zwykłego blendera.