Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szklanka takiego smoothie o poranku to prawdziwa bomba witaminowa i zastrzyk energii na cały dzień.
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 183
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
Odsłon: 910
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 183
Lekki jogurtowy deser z galaretką i musli. Pyszny i słodki. Szybki do zrobien...
Odsłon: 910
Składniki
Liście jarmużu myjemy, pozbywamy się twardych części łodyżki. Jabłko obieramy, pozbywamy się gniazda nasiennego. Banana obieramy, kroimy a mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera, dodajemy wodę oraz sok z cytryny miksujemy. Opcjonalnie do smaku dodajemy miód (choć moim zdaniem smoothie i tak jest dość słodkie). UWAGA!!! Smoothie możemy również przyrządzić za pomocą zwykłego blendera.