Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Szklanka takiego smoothie o poranku to prawdziwa bomba witaminowa i zastrzyk energii na cały dzień.
Pyzy drożdżowe w Wielkopolsce zwane kluchami na łachu od sposobu gotowania ic...
Odsłon: 1342
Śledzie w oleju to danie na każdą okazję. Źródło kwasów omega 3, białka i Wit...
Odsłon: 268
Pyzy drożdżowe w Wielkopolsce zwane kluchami na łachu od sposobu gotowania ic...
Odsłon: 1342
Śledzie w oleju to danie na każdą okazję. Źródło kwasów omega 3, białka i Wit...
Odsłon: 268
Składniki
Liście jarmużu myjemy, pozbywamy się twardych części łodyżki. Jabłko obieramy, pozbywamy się gniazda nasiennego. Banana obieramy, kroimy a mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera, dodajemy wodę oraz sok z cytryny miksujemy. Opcjonalnie do smaku dodajemy miód (choć moim zdaniem smoothie i tak jest dość słodkie). UWAGA!!! Smoothie możemy również przyrządzić za pomocą zwykłego blendera.