Do góry

Napoje Przepis na:

Smoothie z jarmużem

Smoothie z jarmużem

Autor:

Przepisów i artykułów: 92 Ocena: 1156

Dodano:

Odsłon: 3080

Szklanka takiego smoothie o poranku to prawdziwa bomba witaminowa i zastrzyk energii na cały dzień.

Składniki

  • ok. 60 g zielonych liści jarmużu
  • 1 zielony banan
  • 1 jabłko
  • ok 1 szklanki wody mineralnej (lub jeśli wolimy mleka)
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • opcjonalnie: miód
1-2 os. 15 min łatwe tanie
Reklama
Reklama

Przygotowanie

  1. Liście jarmużu myjemy, pozbywamy się twardych części łodyżki. Jabłko obieramy, pozbywamy się gniazda nasiennego. Banana obieramy, kroimy a mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera, dodajemy wodę oraz sok z cytryny miksujemy. Opcjonalnie do smaku dodajemy miód (choć moim zdaniem smoothie i tak jest dość słodkie).

    UWAGA!!! Smoothie możemy również przyrządzić za pomocą zwykłego blendera.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń