Smaker
Sezon na szparagi

Smoothie ze szpinaku i pomarańczy

15.11.2017 Odsłon: 866
5.0 (1 oceny)
Smoothie ze szpinaku i pomarańczy
15 min
1-2 os.
facetzprzepisem
facetzprzepisem

Zdrowy i łatwy.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Pierogi z ziemniakami i boczkiem
wałek
wałek
Dania główne

Pierogi z ziemniakami i boczkiem

Dania główne Pierogi z ziemniakami i boczkiem

Pierogi z ziemniakami i boczkiem, polane smażoną śmietaną to rarytas, z który...

Odsłon: 5421

>60 min
11
Młoda kapusta z łazankami
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Młoda kapusta z łazankami

Dania główne Młoda kapusta z łazankami

Proste danie. Nawet początkująca gospodyni poradzi sobie ze zrobieniem tej p...

Odsłon: 1737

15 min
7
Sałatka z łososiem, mango na sałatach z roszponką
ewaeu
ewaeu
Sałatki

Sałatka z łososiem, mango na sałatach z roszponką

Sałatki Sałatka z łososiem, mango na sałatach z roszponką

Polecam. Na co dzień i od święta.

Odsłon: 1605

30 min
25
Pizza wegetariańska
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Pizza wegetariańska

Dania główne Pizza wegetariańska

Polecam. Łatwa do zrobiania. Nasza ulubiona.

Odsłon: 208

30 min
1
Ciepła kanapka z jajkiem, szynką na śniadanie
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Ciepła kanapka z jajkiem, szynką na śniadanie

Śniadania Ciepła kanapka z jajkiem, szynką na śniadanie

Polecam. Ciepłe jedzenie, samo dobro.

Odsłon: 1505

15 min
22
Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Dania główne Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.

Odsłon: 14737

30 min
35
Napoje
Smoothie ze szpinaku i pomarańczy
Smoothie ze szpinaku i pomarańczy
Autor:
facetzprzepisem
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 4 garście umytego szpinaku
  • 1 pomarańcza
  • 1 ogórek
  • Garść mięty
  • Sól
  • 300 ml wody
  • Kilka kostek lodu
Sposób przygotowania:
1

Pomarańczę i ogórek obieram, kroję na kawałki i wrzucam do blendera.

2

Szpinak myję i dodaje do blendera, razem z pozostałymi składnikami.

3

Miksuję do czasu kiedy uzyskam właściwą konsystencję.

4

Wg uznania można zmieniać ilość składników.