Smaker
Najlepsze pomysły na truskawki

Smoothie ze szpinaku i pomarańczy

15.11.2017 Odsłon: 863
5.0 (1 oceny)
15 min
1-2 os.
facetzprzepisem
facetzprzepisem

Zdrowy i łatwy.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

fafiatko
fafiatko
Dania główne

Kurczę pieczone w pieprzu

Dania główne Kurczę pieczone w pieprzu

Kurczę pieprzowo cytrynowe!

Odsłon: 97

15 min
6
smaker
smaker
Dania główne

Naleśniki z twarogiem

Dania główne Naleśniki z twarogiem

Naleśniki z twarogiem, z dodatkiem skórki cytrynowej i wanilii, to danie, któ...

Odsłon: 9296

30 min
8
smaker
smaker
Przekąski

Babeczki z cukinii

Przekąski Babeczki z cukinii

Babeczki z cukinii będą strzałem w dziesiątkę, jeśli szukasz lekkiej i aromat...

Odsłon: 4152

30 min
8

Przepis dnia

Futka
Futka
Dania główne

Kurczak z brokułami w sosie śmietankowym

Dania główne Kurczak z brokułami w sosie śmietankowym

Dzisiaj zapraszam na kawałki kurczaka skąpane w sosie śmietankowym z dodatkie...

Odsłon: 4873

15 min
12
fafiatko
fafiatko
Dania główne

Miecznik z azjatycką nutką smaku

Dania główne Miecznik z azjatycką nutką smaku

Gulasz z miecznika z warzywami.

Odsłon: 37

15 min
2
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Sałata z piersią w sosie miodowo musztardowym

Przekąski Sałata z piersią w sosie miodowo musztardowym

Dziś do pracy.

Odsłon: 643

15 min
14
Napoje
Smoothie ze szpinaku i pomarańczy
Autor:
facetzprzepisem
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 4 garście umytego szpinaku
  • 1 pomarańcza
  • 1 ogórek
  • Garść mięty
  • Sól
  • 300 ml wody
  • Kilka kostek lodu
Sposób przygotowania:
1

Pomarańczę i ogórek obieram, kroję na kawałki i wrzucam do blendera.

2

Szpinak myję i dodaje do blendera, razem z pozostałymi składnikami.

3

Miksuję do czasu kiedy uzyskam właściwą konsystencję.

4

Wg uznania można zmieniać ilość składników.