Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
smaczny i zdrowy napój smoothie, zawierający sporo witamin i dostarczający energii
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z winogronami
Kompozycja owocowa zależy tu wyłącznie od własnej fantazji i smaku, mnie akur...
Odsłon: 23020
46
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 944
3
4
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104828
166
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 402
31
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Proste ciasto z winogronami
Kompozycja owocowa zależy tu wyłącznie od własnej fantazji i smaku, mnie akur...
Odsłon: 23020
46
Dania główne
kalafior po holendersku
Kalafior w tym wydaniu polany jest znakomitym, jedwabistym sosem i posypany s...
Odsłon: 944
3
4
Przekąski
Domowa pizza na dużą blachę od piekarnika
Pyszna domowa pizza z serem,pieczarkami i szynką.Smak zachwyca gości. Ten prz...
Odsłon: 104828
166
Dania główne
Tatar z wędzonej ryby z "kawiorem" z ogórka
Szybkie i bardzo proste danie, niezwykle smaczne jako kolacja lub przekąska,...
Odsłon: 402
31
REKLAMA
Napoje
zdrowy koktajl z selerem naciowym, bananem i jabłkiem
smacznepotrawypl
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 banan
- słodkie duże jabłko ze skórką
- 1-2 łodygi selera naciowego
- łyżka soku cytrynowego lub 2 plastry cytryny
- 1 szl wody (250 ml) lub sok jabłkowy
- 1-2 łyżeczki miodu
Sposób przygotowania:
1
owoce i seler myjemy, banana obieramy, z jabłka usuwamy gniazdo nasienne
2
wszystko wstępnie kroimy, dajemy do miksera i blendujemy
3
dodajemy wodę lub sok jabłkowy, sok z cytryny oraz miód, ponownie blendujemy
4
koktajl podajemy zamiast jednego posiłku, po treningu