Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
smaczny i zdrowy napój smoothie, zawierający sporo witamin i dostarczający energii
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
15
1
Dania główne
Schabowe po zakopiańsku
Schabowe po zakopiańsku to długo marynowane w cebuli i czosnku kotlety o wyją...
Odsłon: 8228
11
Dania główne
Łosoś pieczony
Łosoś pieczony na szpinaku z dodatkiem migdałów i aromatycznego sosu może być...
Odsłon: 440
2
33
Ostatnio komentowane przepisy
15
1
Dania główne
Schabowe po zakopiańsku
Schabowe po zakopiańsku to długo marynowane w cebuli i czosnku kotlety o wyją...
Odsłon: 8228
11
Dania główne
Łosoś pieczony
Łosoś pieczony na szpinaku z dodatkiem migdałów i aromatycznego sosu może być...
Odsłon: 440
2
33
REKLAMA
Napoje
zdrowy koktajl z selerem naciowym, bananem i jabłkiem
smacznepotrawypl
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 banan
- słodkie duże jabłko ze skórką
- 1-2 łodygi selera naciowego
- łyżka soku cytrynowego lub 2 plastry cytryny
- 1 szl wody (250 ml) lub sok jabłkowy
- 1-2 łyżeczki miodu
Sposób przygotowania:
1
owoce i seler myjemy, banana obieramy, z jabłka usuwamy gniazdo nasienne
2
wszystko wstępnie kroimy, dajemy do miksera i blendujemy
3
dodajemy wodę lub sok jabłkowy, sok z cytryny oraz miód, ponownie blendujemy
4
koktajl podajemy zamiast jednego posiłku, po treningu