Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
smaczny i zdrowy napój smoothie, zawierający sporo witamin i dostarczający energii
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3
Ciasta
Piernik z mąki żytniej bez masła
Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Nerkowce
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2365
28
12
9
Ostatnio komentowane przepisy
Przepis dnia
3
Ciasta
Piernik z mąki żytniej bez masła
Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Nerkowce
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2365
28
12
9
REKLAMA
Napoje
zdrowy koktajl z selerem naciowym, bananem i jabłkiem
smacznepotrawypl
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 banan
- słodkie duże jabłko ze skórką
- 1-2 łodygi selera naciowego
- łyżka soku cytrynowego lub 2 plastry cytryny
- 1 szl wody (250 ml) lub sok jabłkowy
- 1-2 łyżeczki miodu
Sposób przygotowania:
1
owoce i seler myjemy, banana obieramy, z jabłka usuwamy gniazdo nasienne
2
wszystko wstępnie kroimy, dajemy do miksera i blendujemy
3
dodajemy wodę lub sok jabłkowy, sok z cytryny oraz miód, ponownie blendujemy
4
koktajl podajemy zamiast jednego posiłku, po treningu