Smaker
Boże Narodzenie na słodko

Zielony sok na płaski brzuch Ewy Wachowicz

22.02.2024 Odsłon: 73832
5.0 (89 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Koktajl na płaski brzuch według Ewy Wachowicz to połączenie dwóch produktów należących do kategorii tzw. "superfood" – jęczmienia zielonego oraz chlorelli. Jęczmień zielony to niedojrzałe pędy jęczmienia zwyczajnego, które są bogactwem witamin, minerałów. Sproszkowany jęczmień zielony polecany jest osobom ze skłonnościami do anemii oraz jako wsparcie w farmakologii, dla tych, którzy cierpią na bóle stawów. Chlorella to alga słodkowodna o bardzo intensywnym zielonym kolorze. Ma właściwości detoksykujące i wzmacniające odporność organizmu. Chlorellę w szczególności powinny suplementować weganie oraz wegetarianie, ponieważ jest źródłem białka, żelaza i witaminy B12. Chlorellę i zielony jęczmień najlepiej przyjmować w postaci koktajlu. W zaproponowanym przez nas przepisie znajdziecie również kurkumę i pieprz, które przyspieszają spalanie tłuszczu i pomagają w odchudzaniu.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Budowanie domku z piernika, robienie pierniczków, to świetna zabawa. Poza tym...

Odsłon: 4282

>60 min
15
Futka
Futka
Desery

Ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonem

Desery Ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonem

Przepis na pyszne, pożywne i aromatyczne ciasteczka owsiane z jabłkiem i cyna...

Odsłon: 905

15 min
9
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Piernik z mąki żytniej bez masła

Ciasta Piernik z mąki żytniej bez masła

Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...

Odsłon: 2564

>60 min
29
fafiatko
fafiatko
Wędliny

Indyk w galarecie z szynkowara

Wędliny Indyk w galarecie z szynkowara

Sklepowe wędliny kusza ale już nie zawsze smakują, polecam domowe wyroby.

Odsłon: 29487

15 min
44
Gubgor
Gubgor
Ciasta

Sernik matcha

Ciasta Sernik matcha

Idealny na każdą okazję, bardzo łatwy do wykonania i ciekawy w smaku.

Odsłon: 3149

30 min
2
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Pizza drożdżowa na grubym spodzie z pieczarkami

Dania główne Pizza drożdżowa na grubym spodzie z pieczarkami

To przepis na tradycyjną pizzę na grubym drożdżowym cieście. Taka pizza kojar...

Odsłon: 11229

60 min
13
Napoje
Zielony sok na płaski brzuch Ewy Wachowicz
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 250 ml wody
  • 2 łyżeczki sproszkowanej chlorelli
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżeczka mielonego jęczmienia zielonego
  • szczypta kurkumy
  • szczypta pieprzu
Sposób przygotowania:
1

Do kielicha blendera wlej wodę, wsyp chlorellę i jęczmień.

2

Dolej sok z cytryny, dodaj szczyptę kurkumy i pieprzu.

3

Wszystkie składniki zmiksuj i przelej do szklanki.

4

Koktajl na płaski brzuch wypij od razu po przygotowaniu.