Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Przekąski
  • Frytki warzywne z czosnkowym sosem
  • Przekąski
  • Przepis na
Odsłon: 4855 30.04.2019

Frytki warzywne z czosnkowym sosem

Przepis dnia: 15-05-2019

do 60 min
60 min
3-4 osoby
3-4 os.
wjosna
wjosna

Pieczone frytki warzywne z marchewki, pietruszki i selera z czosnkowym sosem z dodatkiem pasty tahini i papryczki. Zdrowe i pyszne połączenie smaków.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Obrać warzywa i pokroić w słupki.
Zalać warzywa oliwą, wymieszać, posypać kaszką kukurydzianą i zamieszać ponownie, żeby warzywa się obtoczyły kaszką.
Wyłożyć na blasze pokrytej papierem do pieczenia.
Piekarnik nagrzać do 190 stopni i piec ok 30-40 minut, mieszając co jakiś czas.
Składniki sosy umieścić w blenderze ( oprócz ziół) i zblendować na gładki sos.
Upieczone warzywa polać sosem, posypać kolendrą i chilli.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (3)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

warzywa z sosem czosnkowym

POMPOLINA
POMPOLINA
Dodatki

SOS CZOSNKOWY

Dodatki SOS CZOSNKOWY

doskonały do mięs, wędlin i pizzy

  • Wielkanoc
  • Włoska
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Pizze

Odsłon: 1608

do 15 min 15 min
18
irma
irma
Dodatki

SOS CZOSNKOWY

Dodatki SOS CZOSNKOWY

Sos z dodatkiem ziół i ketchupu nadaje się jako wspaniały i aromatyczny dodat...

  • Wielkanoc
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Oregano
  • Pizze
  • Kotlety

Odsłon: 18538

do 15 min 15 min
22
Futka
Futka
Sałatki

Surówka z czosnkowym sosem winegret

Sałatki Surówka z czosnkowym sosem winegret

Przepis na smaczną i soczystą surówkę, otuloną czosnkowym sosem winegret. Sur...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Surówki

Odsłon: 13215

do 15 min 15 min
17

warzywa gotowane z sosem czosnkowym

Kermeet
Kermeet
Dodatki

Sos czosnkowy

Dodatki Sos czosnkowy

Zapraszam na mojego bloga Paszczak gotuje.

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 906

do 15 min 15 min
6
newsweek
newsweek
Dodatki

Sos czosnkowy

Dodatki Sos czosnkowy

Sos czosnkowy jest bardzo łatwy w przygotowaniu. W mojej wersji jest dość ost...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Oregano

Odsłon: 5839

do 15 min 15 min
8
szpileczkiibabeczkiblog
szpileczkiibabeczkiblog
Sałatki

Surówka z sosem czosnkowym

Sałatki Surówka z sosem czosnkowym

Surówka z sosem czosnkowym to idealny dodatek do obiadu.

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Papryka
  • Kukurydza
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Surówki

Odsłon: 3822

do 15 min 15 min
18

warzywne frytki z sosem jogurtowym

Mechanik79
Mechanik79
Dania główne

Karkówka w sosie jogurtowym

Dania główne Karkówka w sosie jogurtowym

Soczysta, krucha i przepyszna jest karkówka w sosie jogurtowym. Nic więcej po...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 7706

do 60 min 60 min
107
ErJot
ErJot
Dania główne

Pulpety w sosie warzywnym

Dania główne Pulpety w sosie warzywnym

Pulpety z mięsa z indyka gotowane w sosie z warzyw podane na kaszy kuskus.

  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Kasze
  • Kuskus
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Indyk
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 1735

do 30 min 30 min
15
klaudia11098
klaudia11098
Dania główne

Kurczak w sosie jogurtowym

Dania główne Kurczak w sosie jogurtowym

Kurczak bardzo dobrze smakuje z ryżem lub frytkami

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Curry

Odsłon: 198

do 30 min 30 min
8

frytki z serem i sosem czosnkowym kalorie

anna-martyka-3
anna-martyka-3
Dodatki

Sos czosnkowy

Dodatki Sos czosnkowy

Kilka chwil i mamy domowy sos czosnkowy

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 17713

do 15 min 15 min
29

Przepis dnia

kasia882
kasia882
Desery

Ciasto Kaloria

Desery Ciasto Kaloria

Chodź nazwa nie brzmi zbyt zachęcająco dla osób liczących kalorie, to okres ś...

  • Kremy
  • Makaron
  • Mleko
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Płatki
  • Makarony
  • Ciasta
  • Ciastka

Odsłon: 25471

> 60 min >60 min
31
ewaeu
ewaeu
Dodatki

Sos czosnkowy

Dodatki Sos czosnkowy

Sos czosnkowy jest bardzo uniwersalny. Pasuje do wielu dań. Do mięs, do serów...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ser
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1921

do 15 min 15 min
4

sałatki warzywne z sosem winegret

Kudlata_ak
Kudlata_ak
Dodatki

Sos winegret

Dodatki Sos winegret

Idealny sos do sałatek.

  • Warzywa

Odsłon: 45986

do 15 min 15 min
57
Futka
Futka
Sałatki

Surówka z czosnkowym sosem winegret

Sałatki Surówka z czosnkowym sosem winegret

Przepis na smaczną i soczystą surówkę, otuloną czosnkowym sosem winegret. Sur...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Surówki

Odsłon: 13215

do 15 min 15 min
17
NutkaSmaku
NutkaSmaku
Sałatki

Sałatka grecka i sos winegret

Sałatki Sałatka grecka i sos winegret

Mój pomysł na pyszną sałatkę którą z pewnością znacie - Sałatka Grecka :)) P...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Oregano

Odsłon: 3790

do 30 min 30 min
2

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Desery

3-bit bez pieczenia

Desery 3-bit bez pieczenia

Popularne batony 3 Bit to kompozycja smaków, w której łatwo się „zakochać”. J...

  • Bez cukru
  • Kremy
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 809

do 30 min 30 min
5
mimiwiki
mimiwiki
Śniadania

Kanapki z awokado i truskawkami

Śniadania Kanapki z awokado i truskawkami

Sezon truskawkowy rozpoczęty! Uwielbiam te owoce bardzo i to nie tylko w słod...

  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Kremy
  • Warzywa
  • Owoce
  • Kanapki
  • Kremy
  • Chleby

Odsłon: 45

do 15 min 15 min
3
agnes72
agnes72
Przekąski

Kulki ziemniaczane z serem mozzarella

Przekąski Kulki ziemniaczane z serem mozzarella

Mam dla was świetną propozycję jako przekąska a także jako danie obiadowe

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 147

do 15 min 15 min
2
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Dania główne

Zapiekane fileciki z ziemniakami

Dania główne Zapiekane fileciki z ziemniakami

Pomysł na obiad dla zabieganych, wystarczy wszystko ułożyć na blaszce, włożyć...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 51

do 30 min 30 min
1
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Imprezowe siekacze drobioe

Przekąski Imprezowe siekacze drobioe

Moje dzisiejsze imprezowe siekacze drobiowe to nic innego jak kotleciki drobi...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 97

do 60 min 60 min
2
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Rolada schabowa z żółtym serem

Dania główne Rolada schabowa z żółtym serem

Taką roladę schabową przygotowałam na obiad. Przepis bardzo prosty i szybki,...

  • Impreza
  • Polska
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Rolady
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 55

do 60 min 60 min
3

Inne przepisy autora

Desery

Krucke kakaowe ciasteczka

Przekąski

Pasztet z mięsa z rosołu

Desery

Makowiec

Zupy

Zupa buraczkowa na żeberkach

wjosna
wjosna
Desery

Krucke kakaowe ciasteczka

Desery Krucke kakaowe ciasteczka

Kruche, maślane ciasteczka kakaowe - świetne do zrobienia z dziećmi

  • Dla dzieci
  • Nabiał
  • Ciastka
  • Jajka

Odsłon: 1086

do 30 min 30 min
1

Przepis dnia

wjosna
wjosna
Przekąski

Pasztet z mięsa z rosołu

Przekąski Pasztet z mięsa z rosołu

Pasztet w stylu no waste czyli z wykorzystaniem mięsa i warzyw na którym goto...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Wołowina
  • Podroby
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 7902

> 60 min >60 min
7
wjosna
wjosna
Desery

Makowiec

Desery Makowiec

Przepis na makowiec, ciasto którego nie może zabraknąć na świątecznym stole

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 8311

> 60 min >60 min
4
wjosna
wjosna
Zupy

Zupa buraczkowa na żeberkach

Zupy Zupa buraczkowa na żeberkach

Pełna smaku zupa buraczkowa, gotowana na żeberkach. Zupa konkret, gęsta od wa...

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Buraki
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 2877

> 60 min >60 min
3
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Przekąski

Przekąski

Imprezowe siekacze drobioe

Przekąski

Szaszłyki z faszerowanej papryki

Przekąski

Kulki ziemniaczane z serem mozzarella

Przekąski

Kwitnąca focaccia

bozena1960
bozena1960
Przekąski

Imprezowe siekacze drobioe

Przekąski Imprezowe siekacze drobioe

Moje dzisiejsze imprezowe siekacze drobiowe to nic innego jak kotleciki drobi...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 97

do 60 min 60 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Szaszłyki z faszerowanej papryki

Przekąski Szaszłyki z faszerowanej papryki

coś pysznego dla każdego :)

  • Grill
  • Śródziemnomorska
  • Bez glutenu
  • Bez laktozy
  • Bez cukru
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 63

do 15 min 15 min
6
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Desery

3-bit bez pieczenia

Desery 3-bit bez pieczenia

Popularne batony 3 Bit to kompozycja smaków, w której łatwo się „zakochać”. J...

  • Bez cukru
  • Kremy
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Kremy

Odsłon: 809

do 30 min 30 min
5
mimiwiki
mimiwiki
Śniadania

Kanapki z awokado i truskawkami

Śniadania Kanapki z awokado i truskawkami

Sezon truskawkowy rozpoczęty! Uwielbiam te owoce bardzo i to nie tylko w słod...

  • Dietetyczne
  • Wegetariańskie
  • Kremy
  • Warzywa
  • Owoce
  • Kanapki
  • Kremy
  • Chleby

Odsłon: 45

do 15 min 15 min
3
agnes72
agnes72
Przekąski

Kulki ziemniaczane z serem mozzarella

Przekąski Kulki ziemniaczane z serem mozzarella

Mam dla was świetną propozycję jako przekąska a także jako danie obiadowe

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 147

do 15 min 15 min
2
KulinarnaChwila
KulinarnaChwila
Dania główne

Zapiekane fileciki z ziemniakami

Dania główne Zapiekane fileciki z ziemniakami

Pomysł na obiad dla zabieganych, wystarczy wszystko ułożyć na blaszce, włożyć...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 51

do 30 min 30 min
1
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Imprezowe siekacze drobioe

Przekąski Imprezowe siekacze drobioe

Moje dzisiejsze imprezowe siekacze drobiowe to nic innego jak kotleciki drobi...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 97

do 60 min 60 min
2
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Rolada schabowa z żółtym serem

Dania główne Rolada schabowa z żółtym serem

Taką roladę schabową przygotowałam na obiad. Przepis bardzo prosty i szybki,...

  • Impreza
  • Polska
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Rolady
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 55

do 60 min 60 min
3
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Przekąski
Smaker

Frytki warzywne z czosnkowym sosem

Autor:
wjosna
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • warzywa korzeniowe (marchwewki. pietruszki ,seler, pasternak) ok 2-3 kg
  • kilka łyżek oliwy
  • Pieprz, sól
  • ok 1-2 łyżki kaszki kukurydzianej
  • SOS
  • 3 łyżki pasty tahini
  • 6 łyżek wody
  • łyżka soku z cytryny
  • ząbek czosnku
  • sól do smaku
  • do posypania: kolendra lub szczypiorek, chilli

Sposób przygotowania:

1

Obrać warzywa i pokroić w słupki. Zalać warzywa oliwą, wymieszać, posypać kaszką kukurydzianą i zamieszać ponownie, żeby warzywa się obtoczyły kaszką. Wyłożyć na blasze pokrytej papierem do pieczenia. Piekarnik nagrzać do 190 stopni i piec ok 30-40 minut, mieszając co jakiś czas. Składniki sosy umieścić w blenderze ( oprócz ziół) i zblendować na gładki sos. Upieczone warzywa polać sosem, posypać kolendrą i chilli.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki