Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Przekąski
  • Frytki z awokado
  • Przekąski
  • Przepis na
Odsłon: 3084 28.05.2020

Frytki z awokado

do 30 min
30 min
1-2 osoby
1-2 os.
konhambos
konhambos

Frytki z warzyw sa nie tylko bardzo smaczne, ale i duzo zdrowsze, jesli upieczemy je w piekarniku, zamiast smazyc w duzej ilosci tluszczu. Do moich ulubionych naleza frytki z awokado. W ciagu pól godziny mozna przygotowac bardzo smaczna przekaske.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Wydrazyc polówki awokado ze skórki i usunac pestke.
Polówki awokado pociac na cztery podluzne czesci o mniej wiecej tej samej szerokosci. Przygotowac panierke:
- make zmieszana z 2 lyzkami mieszanki przypraw
- jajka
- panko lub bulke tarta (opcjonalnie zmieszana z odrobina mieszanki przypraw.
Przed panierowaniem kawalki awokado lekko posolic, obtoczyc w mace, jajku i panierce, nastepnie ulozyc na blasze wylozonej ewentualnie papierem do pieczenia. Piec w temp. 220° C ok. 18 minut, po 9 minutach przekrecic na druga strone.

2

Gdy frytki nabiora zlotego koloru wyjac z piekarnika, odczekac 3-4 minuty i podawac z sosem lub dipem.

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (6)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

awokado

kucharka-amatorka
kucharka-amatorka
Desery

Deser z awokado

Desery Deser z awokado

Smaczny i zdrowy deser. Ja wzięłam dwie sztuki awokado. Teraz widzę, że lepi...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Awokado
  • Fistaszki

Odsłon: 1249

do 30 min 30 min
7
Akademia
Akademia
Dodatki

Masło z awokado

Dodatki Masło z awokado

Mówią, że to najzdrowsze masło świata. Jest bardzo szybkie w wykonaniu i nie...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Awokado
  • Nabiał

Odsłon: 879

do 15 min 15 min
6
Rapa
Rapa
Śniadania

Pasta z awokado.

Śniadania Pasta z awokado.

Prosta i smaczna pasta na śniadanie!

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Owoce
  • Awokado
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 1067

do 15 min 15 min
3

frytki z marchewki bez tluszczu

Befado
Befado
Desery

Ciasto bez tłuszczu

Desery Ciasto bez tłuszczu

Szybko znika z talerza.

  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 30003

> 60 min >60 min
36
hania33
hania33
Desery

Babka bez tłuszczu

Desery Babka bez tłuszczu

dietetyczna, odchudzona babeczka...:))))

  • Wielkanoc
  • Polska
  • Dietetyczne
  • Nabiał
  • Mleko

Odsłon: 19279

do 30 min 30 min
33
agnes72
agnes72
Przekąski

Ziemniaki smażone w głębokim tłuszczu.

Przekąski Ziemniaki smażone w głębokim tłuszczu.

Podam wam fajny przepis na ziemniaki, najlepiej gdy są małe. Smaży się je pod...

  • Amerykańska
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jajka

Odsłon: 139

do 30 min 30 min
2

Frytki z batata

BEATA1978
BEATA1978
Dania główne

Bataty z kurczakiem i fetą

Dania główne Bataty z kurczakiem i fetą

Ostatnio zajadamy się pieczonymi batatami... Dzisiaj w połączeniu z kurczakie...

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Jogurt
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 5690

do 60 min 60 min
87
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Przekąski

Bataty nadziewane wołowiną

Przekąski Bataty nadziewane wołowiną

Prosty przepis na smaczną przekąskę lub na obiad.

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Wołowina
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek

Odsłon: 793

do 60 min 60 min
3
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Desery

Babka na batatach

Desery Babka na batatach

Smaczna babka na stół wigilijny.

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Mleko
  • Orzechy
  • Migdały
  • Ciasta

Odsłon: 1489

> 60 min >60 min
2

Niedojrzałe awokado

Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Przekąski

Tosty z awokado

Przekąski Tosty z awokado

Smaczna i zdrowa przekąska z awokado.

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Awokado
  • Ser
  • Sery pleśniowe
  • Orzechy
  • Migdały
  • Płatki
  • Chleby

Odsłon: 1757

do 30 min 30 min
4
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Śniadania

Pieczone awokado

Śniadania Pieczone awokado

Awokado pieczone z pomidorkami koktajlowymi i serem pleśniowym. Proste do prz...

  • Warzywa
  • Owoce
  • Awokado
  • Nabiał
  • Ser

Odsłon: 387

do 30 min 30 min
2
FoodSafari
FoodSafari
Przetwory

Pikle z awokado

Przetwory Pikle z awokado

Awokado zamarynowane w zalewie na bazie octu winnego to pyszny dodatek do kan...

  • Grill
  • Warzywa
  • Owoce
  • Awokado
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Kanapki
  • Płatki

Odsłon: 1856

do 15 min 15 min
4

idealne frytki z patelni

GREGORHSPEED
GREGORHSPEED
Dodatki

Przepis idealny

Dodatki Przepis idealny

Uwaga ,tylko dla ludzi!!!!

Odsłon: 2682

do 15 min 15 min
32
mimiwiki
mimiwiki
Śniadania

Jajecznica z kiełkami na patelnię

Śniadania Jajecznica z kiełkami na patelnię

Uwielbiam kiełki na patelnię. Podsmażone na odrobinie oleju (albo na suchej p...

  • Azjatycka
  • Chińska
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Fasolka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 3063

do 15 min 15 min
24
WanilioweImprowizacje
WanilioweImprowizacje
Dania główne

Pizza z patelni bez drożdży

Dania główne Pizza z patelni bez drożdży

Pizza na cienkim cieście robionym bez użycia drożdży. Pizza smażona na patelni.

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Cukinia
  • Nabiał
  • Ser
  • Pizze
  • Kotlety
  • Ciasta

Odsłon: 7862

do 30 min 30 min
21

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

izaa_a
izaa_a
Desery

szarlotka z przepisu Magdy Gessler - najlepsza

Desery szarlotka z przepisu Magdy Gessler - najlepsza

U nas to był hit ubiegłorocznej jesieni nie było miesiąca żebym jej nie piekł...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 15957

do 15 min 15 min
185
szczotka_od_kija
szczotka_od_kija
Dania główne

Fasolka prawie wg Magdy Gessler

Dania główne Fasolka prawie wg Magdy Gessler

Przepis dla mnie idealny, tak właśnie wg mnie powinna smakować fasolka po bre...

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Kiełbasy

Odsłon: 7728

> 60 min >60 min
268
agnieszkacrow
agnieszkacrow
Śniadania

Puszyste pancakes wg Magdy Gessler

Śniadania Puszyste pancakes wg Magdy Gessler

Te placuszki pancake podpatrzyłam w jednym z programów Kuchenne Rewolucje. Na...

  • Nabiał
  • Jajka
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 16764

do 30 min 30 min
36
ErJot
ErJot
Wędliny

Domowy schab pieczony w całości

Wędliny Domowy schab pieczony w całości

Najlepsze wędliny to domowe wędliny: bez konserwantów, sztucznych dodatków i...

  • Kasze
  • Kasza gryczana
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Majeranek
  • Kanapki

Odsłon: 28354

do 30 min 30 min
36

Przepis dnia

Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Wędliny

Schab gotowany na kanapki

Wędliny Schab gotowany na kanapki

Schab gotowany w foliowej torebce do pieczenia. Pomyślicie, że to dziwne, ale...

  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Kanapki

Odsłon: 26024

> 60 min >60 min
48
programistapogodzinach
programistapogodzinach
Wędliny

Pieczony schab w marynacie sojowo-musztardowej z mango

Wędliny Pieczony schab w marynacie sojowo-musztardowej z mango

Święta to czas radości, spotkań przy suto zastawionym stole i tradycyjnych po...

  • Polska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Rozmaryn
  • Kotlety

Odsłon: 5456

> 60 min >60 min
19

Inne przepisy autora

Desery

Sernik MM

Dania główne

Makaron z rzepą brokułową

Desery

Mus z białej czekolady z pomarańczami

Przekąski

Vol-au-vent: domowe królewskie paszteciki

Przepis dnia

konhambos
konhambos
Desery

Sernik MM

Desery Sernik MM

Mój sernik nie ma nic wspólnego z Marilyn Monroe, choć nie można tego całkowi...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Makaron
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Makarony
  • Ciasta
  • Serniki

Odsłon: 22313

> 60 min >60 min
48
konhambos
konhambos
Dania główne

Makaron z rzepą brokułową

Dania główne Makaron z rzepą brokułową

Obiad lub ciepła kolacja przygotowana w 30 minut. Tym razem z warzywem, które...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Makaron
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 4757

do 30 min 30 min
12
konhambos
konhambos
Desery

Mus z białej czekolady z pomarańczami

Desery Mus z białej czekolady z pomarańczami

Mus czekoladowy, lepiej znany jako pianka czekoladowa (mousse au chocolat) je...

  • Dietetyczne
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Mięta
  • Jajka

Odsłon: 1065

do 30 min 30 min
9
konhambos
konhambos
Przekąski

Vol-au-vent: domowe królewskie paszteciki

Przekąski Vol-au-vent: domowe królewskie paszteciki

Chrupiące, eleganckie koszyczki z ciasta francuskiego przypominają klasyczną...

  • Boże Narodzenie
  • Francuska
  • Mięso
  • Kurczak
  • Cielęcina
  • Ciasta

Odsłon: 1046

> 60 min >60 min
10
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Przekąski

Przekąski

Młoda kapusta z pieczarkami

Przekąski

Imprezowe siekacze drobioe

Przekąski

Szaszłyki z faszerowanej papryki

Przekąski

Kulki ziemniaczane z serem mozzarella

smaker
smaker
Przekąski

Młoda kapusta z pieczarkami

Przekąski Młoda kapusta z pieczarkami

Aromatyczna młoda kapusta z dodatkiem pieczarek to doskonała propozycja na le...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Ryby
  • Grzyby
  • Przyprawy

Odsłon: 336

do 30 min 30 min
0
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Imprezowe siekacze drobioe

Przekąski Imprezowe siekacze drobioe

Moje dzisiejsze imprezowe siekacze drobiowe to nic innego jak kotleciki drobi...

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 289

do 60 min 60 min
2
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

izaa_a
izaa_a
Desery

szarlotka z przepisu Magdy Gessler - najlepsza

Desery szarlotka z przepisu Magdy Gessler - najlepsza

U nas to był hit ubiegłorocznej jesieni nie było miesiąca żebym jej nie piekł...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 15957

do 15 min 15 min
185
szczotka_od_kija
szczotka_od_kija
Dania główne

Fasolka prawie wg Magdy Gessler

Dania główne Fasolka prawie wg Magdy Gessler

Przepis dla mnie idealny, tak właśnie wg mnie powinna smakować fasolka po bre...

  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Papryka
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Kiełbasy

Odsłon: 7728

> 60 min >60 min
268
agnieszkacrow
agnieszkacrow
Śniadania

Puszyste pancakes wg Magdy Gessler

Śniadania Puszyste pancakes wg Magdy Gessler

Te placuszki pancake podpatrzyłam w jednym z programów Kuchenne Rewolucje. Na...

  • Nabiał
  • Jajka
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 16764

do 30 min 30 min
36
ErJot
ErJot
Wędliny

Domowy schab pieczony w całości

Wędliny Domowy schab pieczony w całości

Najlepsze wędliny to domowe wędliny: bez konserwantów, sztucznych dodatków i...

  • Kasze
  • Kasza gryczana
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Majeranek
  • Kanapki

Odsłon: 28354

do 30 min 30 min
36

Przepis dnia

Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Wędliny

Schab gotowany na kanapki

Wędliny Schab gotowany na kanapki

Schab gotowany w foliowej torebce do pieczenia. Pomyślicie, że to dziwne, ale...

  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Kanapki

Odsłon: 26024

> 60 min >60 min
48
programistapogodzinach
programistapogodzinach
Wędliny

Pieczony schab w marynacie sojowo-musztardowej z mango

Wędliny Pieczony schab w marynacie sojowo-musztardowej z mango

Święta to czas radości, spotkań przy suto zastawionym stole i tradycyjnych po...

  • Polska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Rozmaryn
  • Kotlety

Odsłon: 5456

> 60 min >60 min
19
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Przekąski
Smaker

Frytki z awokado

Autor:
konhambos
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 3 awokado (dojrzałe, ale niezbyt miękkie)
  • 2 jajka
  • 100 g bułki tartej lub panko
  • 100 g mąki
  • sól, pieprz
  • mieszanka przypraw ( sól morska, cukier trzcinowy, słodka papryka, mąka musztardowa, czarny pieprz, cebula, czosnek, wędzona pap

Sposób przygotowania:

1

Wydrazyc polówki awokado ze skórki i usunac pestke. Polówki awokado pociac na cztery podluzne czesci o mniej wiecej tej samej szerokosci. Przygotowac panierke: - make zmieszana z 2 lyzkami mieszanki przypraw - jajka - panko lub bulke tarta (opcjonalnie zmieszana z odrobina mieszanki przypraw. Przed panierowaniem kawalki awokado lekko posolic, obtoczyc w mace, jajku i panierce, nastepnie ulozyc na blasze wylozonej ewentualnie papierem do pieczenia. Piec w temp. 220° C ok. 18 minut, po 9 minutach przekrecic na druga strone.

2

Gdy frytki nabiora zlotego koloru wyjac z piekarnika, odczekac 3-4 minuty i podawac z sosem lub dipem.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki