Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszne i orzeźwiające kanapki z owocami! Krem kokosowy bez cukru i szkodliwych tłuszczy! Prosty przepis! Tylko kilka składników! Sto procent wege!
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
0
0
Ciasta
Puszyste babeczki z kokosową kruszonką
To proste i bardzo smaczne babeczki na kefirze, które przygotujesz bez większ...
Odsłon: 92
1
Sałatki
Surówka z białej kapusty
Surówka z białej kapusty to świetne źródło witamin, zwłaszcza witaminy C i bł...
- Wielkanoc
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Przyprawy
- Surówki
Odsłon: 77
0
Dania główne
Penne z cukinią
Penne z cukinią i kurczakiem to lekkie, a jednocześnie sycące danie, idealne...
- Impreza
- Komunia
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Cukinia
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 306
0
Ciasta
Najlepsze kruche ciasto na szarlotkę
To mój sprawdzony przepis na delikatne, kruche i maślane ciasto, które idealn...
Odsłon: 21755
50
Ostatnio komentowane przepisy
0
0
Ciasta
Puszyste babeczki z kokosową kruszonką
To proste i bardzo smaczne babeczki na kefirze, które przygotujesz bez większ...
Odsłon: 92
1
Sałatki
Surówka z białej kapusty
Surówka z białej kapusty to świetne źródło witamin, zwłaszcza witaminy C i bł...
- Wielkanoc
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Przyprawy
- Surówki
Odsłon: 77
0
Dania główne
Penne z cukinią
Penne z cukinią i kurczakiem to lekkie, a jednocześnie sycące danie, idealne...
- Impreza
- Komunia
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Makaron
- Penne
- Warzywa
- Cukinia
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 306
0
Ciasta
Najlepsze kruche ciasto na szarlotkę
To mój sprawdzony przepis na delikatne, kruche i maślane ciasto, które idealn...
Odsłon: 21755
50
REKLAMA
Przekąski
Kanapki owocowe
Sugar Free Kitchen TV
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- puszka białej fasoli
- 60g wiórków kokosowych
- 45g erytrytolu/ksylitolu
- łyżka soku z cytryny
- 100ml kokosowego napoju roślinnego
- plasterki ulubionych owoców
- chleb tostowy pełnoziarnisty
Sposób przygotowania:
1
Do kielicha blendera przekładamy odsączoną i wypłukaną fasolę z puszki. Dodajemy sok z cytryny, wiórki kokosowe, erytrytol i napój roślinny. Blendujemy na niejednolity krem.
2
Przygotowujemy piętrowe kanapki: Kromki chleba tostowego smarujemy kremem i przekładamy plastrami ulubionych owoców( kiwi, truskawki, banan). Tak przygotowane kanapki schładzamy w lodówce. Smacznego!