Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Majówka to często trzydniowe szaleństwo grillowania. Jeśli nie masz ochoty na ociekające tłuszczem grillowane karkówki i kiełbasy, przygotuj smaczne, bogate w kolorowe warzywa roladki. Ich forma pozwala zabrać przekąski na piknik lub spakować je do rowerowego koszyka. Domowe wrapy są bardzo pożywne i lekkie. Skutecznie powstrzymają głód podczas leśnej wędrówki lub rodzinnego wyjazdu poza miasto. Atrakcyjna forma roladek na majówkę skłoni najmłodszych do zjedzenia zdrowej przekąski bez grymaszenia.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (4)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (4)
Ostatnio komentowane przepisy
3
Sałatki
Surówka z białej rzepy i mango
Aromatyczna surówka z białej rzepy i mango – prosty i szybki przepis
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Jogurt
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 113
2
1
3
Dania główne
Udka chili w marynacie cytrynowo- pieprzowej
Trzy składniki tylko, a udka pyszne, nawet soli nie potrzeba, chyba, że ktoś...
Odsłon: 565
7
Dodatki
Przystawka z pomidorów i sera pleśniowego
Przystawka dla tych, którzy lubią ser pleśniowy. Doskonale połączenie, które...
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 96
3
Ostatnio komentowane przepisy
3
Sałatki
Surówka z białej rzepy i mango
Aromatyczna surówka z białej rzepy i mango – prosty i szybki przepis
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Warzywa
- Owoce
- Nabiał
- Jogurt
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 113
2
1
3
Dania główne
Udka chili w marynacie cytrynowo- pieprzowej
Trzy składniki tylko, a udka pyszne, nawet soli nie potrzeba, chyba, że ktoś...
Odsłon: 565
7
Dodatki
Przystawka z pomidorów i sera pleśniowego
Przystawka dla tych, którzy lubią ser pleśniowy. Doskonale połączenie, które...
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 96
3
REKLAMA
Przekąski
Roladki na majówkę - zachwycisz wszystkich tą przekąską
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 4 tortille
- 1 zielony, szklarniowy ogórek
- 1 czerwona papryka
- 2 podłużne pomidory
- 2 podłużne serki topione (np śmietankowe) lub 2 opakowania serka kanapkowego (po ok100 g)
- kilka listków masłowej lub lodowej sałaty
- ok. 10 grubszych plasterków salami
Sposób przygotowania:
1
Na suchej patelni podgrzej lekko tortillę z dwóch stron. Ciepła tortilla będzie miększa i łatwiej zawiniesz ją w roladkę. Całą powierzchnię tortilli posmaruj równo serkiem topionym. Umyj i pokrój w paski wszystkie warzywa. Usuń gniazda nasienne z papryki i ogórków (ogórki bez nasion będą bardziej zwarte i nie puszczą soku). Na serowej warstwie ułóż liście sałaty, a na niej ciasno układaj pokrojone warzywa oraz pokrojone w paski salami. Ostrożnie zawiń tortille w rulon, a następnie przekrój na pół ostrym nożem.
2
Jeśli chcesz skonsumować roladki poza domem, np. w plenerze, owiń je papierem śniadaniowym lub zwiąż sznurkiem, aby się nie rozpadły.
3
Roladki wybornie smakują schłodzone, maczane w ketchupie, sosie tysiąca wysp lub domowym dipie koperkowym. Gdy masz ochotę urozmaicić smak wrapów dodaj do środka żółty ser, grillowanego kurczaka, salami lub inne warzywa: czerwoną cebulę, rzodkiewki, słupki marchewki lub pieczonego buraka.