Smaker
Sezon na szparagi

Truskawkowa przekąska odchudzająca.

25.06.2023 Odsłon: 390
5.0 (4 oceny)
Truskawkowa przekąska odchudzająca.
60 min
3-4 os.
Sugar Free Kitchen TV
Sugar Free Kitchen TV

Chciałbym wam zaprezentować przekąskę dla wszystkich fanów owsianki. Zapiekanka z tych zdrowych płatków z dodatkiem sezonowych owoców to prawdziwy hit. Sycący posiłek który doda wam energii na wiele godzin!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka ze szparagami
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Sałatki

Sałatka ze szparagami

Sałatki Sałatka ze szparagami

Sezon na szparagi w pełni. Bardzo je lubię, dlatego korzystam i się zajadam....

Odsłon: 204

30 min
2
kurczak po chińsku
izaa_a
izaa_a
Dania główne

kurczak po chińsku

Dania główne kurczak po chińsku

...przepis bardzo prosty i składniki w domu zazwyczaj dostępne. Wystarczy pół...

Odsłon: 813

15 min
1
Krupnik
bozena1960
bozena1960
Zupy

Krupnik

Zupy Krupnik

Krupnik to jedna z ulubionych zup mojej rodzinki. Prosta , smaczna i lekka. P...

Odsłon: 1363

60 min
9
Klops
ewaeu
ewaeu
Wędliny

Klops

Wędliny Klops

Smaczne mięsko do obiadu lub na kanapki.

Odsłon: 599

15 min
15
Greckie racuchy z serem feta
smaker
smaker
Śniadania

Greckie racuchy z serem feta

Śniadania Greckie racuchy z serem feta

Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...

Odsłon: 6487

30 min
10
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
BezCukruTunde
BezCukruTunde
Desery

Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Desery Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)

Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...

Odsłon: 1518

30 min
5
Przekąski
Truskawkowa przekąska odchudzająca.
Truskawkowa przekąska odchudzająca.
Autor:
Sugar Free Kitchen TV
do 60 min
3-4 osoby

Składniki

  • dwa banany
  • szklanka mleka
  • dwie szklanki płatków owsianych
  • 300g świeżych truskawek
Sposób przygotowania:
1

Banany rozgniatamy widelcem. Dodajemy mleko i płatki owsiane. Dokładnie mieszamy do momentu uzyskania gęstej masy.

2

Całość wylewamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Truskawki przecinamy na pół i układamy na wierzchu zapiekanki. Potrawę pieczemy przez 25 minut w 180 stopniach bez termoobiegu. Smacznego!