Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wing it w wegańskim stylu ze skrzydełkami falafelowymi. Zrobienie falafela w domu nie jest wcale trudne, a efekt jest zdecydowanie zaskakujący! Idealne dopasowanie?? Zanurz falafel w pysznym sosie tzatziki!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6309
10
0
Ciasta
Sernik Fanta
Sernik Fanta to jedno z tych ciast, które od pierwszego kawałka wywołuje chęć...
Odsłon: 3718
6
Śniadania
Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem
Mini kanapeczki z łososiem to szybka i elegancka przekąska idealna na przyjęc...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 400
4
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6309
10
0
Ciasta
Sernik Fanta
Sernik Fanta to jedno z tych ciast, które od pierwszego kawałka wywołuje chęć...
Odsłon: 3718
6
Śniadania
Mini kanapeczki z łososiem i szpinakiem
Mini kanapeczki z łososiem to szybka i elegancka przekąska idealna na przyjęc...
- Impreza
- Grill
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Szpinak
- Ryby
- Łosoś
- Przyprawy
- Kanapki
- Dla zdrowia
Odsłon: 400
4
REKLAMA
Przekąski
Wegańskie Skrzydełka
FoodeLand
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 g ciecierzycy z puszki odsaczonej z wody
- 1 czerwona cebula
- 1 czerwona papryka
- 1 cukinia
- 1 ząbek czosnku
- 2 duże gałązki pietruszki
- 1 łyżka kminku w proszku
- 1/2 łyżeczki mielonej kolendry,
- sól i pieprz do smaku
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżka mąki z ciecierzycy lub bułki tartej (tylko w razie potrzeby
- Olej do smażenia
Sposób przygotowania:
1
Odcedź ciecierzyce i osusz szmatką.
2
Następnie wrzucić ja do blendera razem z posiekaną cebulą, pokrojoną w drobną kostkę papryką i cukinią
3
Miksujemy do uzyskania prawie gładkiej konsystencji, ale nie papki.
4
Na koniec dodajemy dużą ilość pietruszki, kminku, kolendry, kurkumy, soli i pieprzu.
5
Mieszamy wszystko recznie
6
Przykryć folią spożywczą i odstawić do lodówki na 2 godziny (minimum 1 godzina)
7
Na koniec sprawdź konsystencję; dodaj mąkę z ciecierzycy lub bułkę tartą jeśli jest za rzadkie.
8
Rozgrzej olej na dużej patelni tak aby byl wrzący
9
Za pomocą dwóch dużych łyżek uformuj z nich skrzydełka Odwiedz nasz instagram zeby sprawdzic jak to robic,link ponizej
10
Smaz przez 4 – 5 minut, przewracajac kilka razy