Przekąski Przepis na:
Zielone szparagi z parmezanem
Przepisów i artykułów: 563 Ocena: 14794
Dodano: 16.05.2016
Odsłon: 2095
Szparagowy sezon w pełni - dzisiaj proponuję szybką, niskokaloryczną przekąskę - zielone szparagi z parmezanem:) Pamiętajcie - 100g szparagów to tylko 18 kcal!
Składniki
- pęczek zielonych szparagów - 500g
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 3 łyżki tartego parmezanu (lub innego ulubionego sera)
- 1 łyżka soku z cytryny
| 3-4 os. | 15 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Szparagi myjemy, odrywamy zdrewniałe końcówki i obieramy (najlepiej obieraczką do warzyw) do 1/3 wysokości. Podsmażamy na oliwie skropione sokiem z cytryną - przez około 5 minut (na średnim ogniu). Gorące posypujemy serem i podajemy jako przekąskę :) Smacznego!!!
4887 odsłon
17
Komentarze do przepisu (3)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
GREGORHSPEED 16 maja 2016Zgłoś do usunięcia
Cóż tutaj się rozpisywać...połączenie dla mnie idealne <30 Kto głosował? | Odpowiedz
Futka 16 maja 2016Zgłoś do usunięcia
Pysznie, lekko i zdrowo :D2 Kto głosował? | Odpowiedz
Docherro 16 maja 2016Zgłoś do usunięcia
Pyszna przekąska.2 Kto głosował? | Odpowiedz