Do góry

Przekąski Przepis na:

Zielone szparagi z parmezanem

Zielone szparagi z parmezanem

Autor:

Przepisów i artykułów: 571 Ocena: 15754

Dodano:

Odsłon: 2668

Szparagowy sezon w pełni - dzisiaj proponuję szybką, niskokaloryczną przekąskę - zielone szparagi z parmezanem:) Pamiętajcie - 100g szparagów to tylko 18 kcal!

Składniki

  • pęczek zielonych szparagów - 500g
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 3 łyżki tartego parmezanu (lub innego ulubionego sera)
  • 1 łyżka soku z cytryny
3-4 os. 15 min łatwe przystępne
Reklama
Reklama
Zielone szparagi z parmezanem

Przygotowanie

  1. Szparagi myjemy, odrywamy zdrewniałe końcówki i obieramy (najlepiej obieraczką do warzyw) do 1/3 wysokości. Podsmażamy na oliwie skropione sokiem z cytryną - przez około 5 minut (na średnim ogniu). Gorące posypujemy serem i podajemy jako przekąskę :) Smacznego!!!

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń