Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dr Ewa Dąbrowska to propagatorka diety opartej głównie na warzywach w postaci prostej, gotowanej oraz kiszonej. Dietę dr Dąbrowskiej stosuje się jako leczniczą, a buraki są jednym z podstawowych warzyw, które możemy znaleźć w jej dietetycznym menu.
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Przetwory
Ogórki kiszone - pasteryzowane
Naturalne kiszonki są bardzo zdrowe i do tego smaczne, dlatego też robię więk...
Odsłon: 27951
36
Przetwory
Kiszone buraki- zakwas na barszcz czerwony
Kiszone buraki warto przygotować raz na jakiś czas. Sok z burak stanowi dosko...
Odsłon: 13951
21
3
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
2
1
Desery
Jajeczka – ciasteczka kakaowe
Pyszne, kruchutkie, ciasteczka kakaowe, na święta będą wyjątkowe. Jeśli wałek...
Odsłon: 273
2
3
Ostatnio komentowane przepisy
2
1
Desery
Jajeczka – ciasteczka kakaowe
Pyszne, kruchutkie, ciasteczka kakaowe, na święta będą wyjątkowe. Jeśli wałek...
Odsłon: 273
2
3
REKLAMA
REKLAMA
Przetwory
Kiszone buraki - przepis dr Dąbrowskiej
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 2 kg buraków czerwonych
- 3 l wody
- 3 duże łyżki soli kamiennej niejodowanej (polecamy też kłodawską)
- 2 główki czosnku
- kilka listków laurowych
- kilka ziaren ziela angielskiego i czarnego pieprzu
- 2 łyżki soku z kiszonych ogórków
Sposób przygotowania:
1
Do garnka wlej wodę i dodaj sól, a następnie rozpuść, zagotuj i wystudź.
2
Umyj buraki, obierz i pokrój w plasterki, słupki lub ćwiartki. Obierz ząbki czosnku z łupinek. Do słoików (lub jednego wielkiego słoja) wsyp kilka ziaren czarnego pieprzu i ziela angielskiego oraz 3-4 listki laurowe. Włóż kawałki buraków i ząbki czosnku do słoja, następnie zalej zalewą w taki sposób, by warzywa nie wypływały. Aby przyspieszyć proces kiszenia możesz dolać 2 łyżki soku z kiszonych ogórków. Słoik przykryj talerzykiem lub zakręć zakrętką tak, by do środka dochodziło powietrze. Buraki będą kisiły się kilka dni. Ważne, by stały w ciepłym miejscu. W międzyczasie możesz zdjąć wytwarzającą się podczas kiszenia pianę.
3
Po tygodniu możesz zlać sok ze słoja przez lejek wyścielony gazą i trzymać w szklanej butelce w lodówce. Kiszonych buraków absolutnie nie wyrzucaj, świetnie sprawdzą się w zupie, sałatce lub carpaccio. Dla wzmocnienia odporności organizmu pij 1-2 łyżki soku dziennie
Przepisy Przetwory
Przetwory
Domowa przyprawa gyros, jak zrobić samemu
Przetwory
Superfood z resztek - pasta, która wzbogaca smak potraw!
Przetwory
Kapusta kiszona w słoikach
Przetwory
Kalarepa kiszona w soku własnym
Domowa przyprawa gyros, jak zrobić samemu
Smaczna, praktyczna i bardzo prosta w przygotowaniu domowa przyprawa gyros be...
Odsłon: 262
Superfood z resztek - pasta, która wzbogaca smak potraw!
Gotujesz zupę i obierasz warzywa wcale nie musisz marnować obierek. Dzięki te...
Odsłon: 176