Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ta fajna surówka zachwyci każdego miłośnika świeżych warzyw i wyrazistych smaków! Jest idealna zarówno jako dodatek do obiadu, jak i lekki lunch w czasie upalnych dni. Głównym składnikiem jest delikatna kapusta pekińska, która wspaniale komponuje się z soczystymi pomidorkami koktajlowymi i lekko słodkim groszkiem konserwowym. Dressing na bazie majonezu wzbogaconego sokiem z cytryny oraz świeżą miętą nadaje surówce kremowej konsystencji i odświeżającego aromatu. Przygotowanie tego dania zajmuje tylko chwilę, a efekt oszołomi wszystkich przy twoim stole. Nie można zapominać też o tym, że surówka jest niezwykle zdrowa – dostarcza licznych witamin i minerałów, które wspierają twój organizm przez cały dzień.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Keto naleśniki
Będąc na diecie keto nie musisz rezygnować z ulubionych potraw. Dzięki temu p...
Odsłon: 13472
15
Zupy
Regionalna zupa
Tradycyjna, wyjątkowa śląska zupa, która jest zdrowa, pełna smaku i sycąca, i...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 601
5
Desery
Deser semifreddo
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2820
11
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 777
7
6
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Keto naleśniki
Będąc na diecie keto nie musisz rezygnować z ulubionych potraw. Dzięki temu p...
Odsłon: 13472
15
Zupy
Regionalna zupa
Tradycyjna, wyjątkowa śląska zupa, która jest zdrowa, pełna smaku i sycąca, i...
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Buliony
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jajka
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 601
5
Desery
Deser semifreddo
Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.
- Impreza
- Polska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Truskawki
- Mleko
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Mięta
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2820
11
Dania główne
Bagietki na kolację z makrelą
Polecam. To jest dobre.
- Wielkanoc
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ryby
- Makrela
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 777
7
6
REKLAMA
Sałatki
Fajna surówka
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- ½ główki kapusty pekińskiej
- 2 jasne cebule
- 300 g pomidorków koktajlowych
- 200 g groszku konserwowego
- 100 g kukurydzy konserwowej
Dressing:
- 100 g majonezu
- 2 łyżeczki soku z cytryny
- 1 łyżka posiekanej mięty
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki czarnego pieprzu
- 1 szczypta pieprzu cayenne
Sposób przygotowania:
1
Kapustę pekińską drobno poszatkuj – użyj zarówno części zielonych, jak i białych dla większej chrupkości.
2
Cebule pokrój w cienkie piórka, a pomidory w połówki.
3
Kukurydzę i groszek odsącz z zalewy.
4
Odłóż małą garść groszku i pomidorów do późniejszej dekoracji. Resztę składników przenieś do miski sałatkowej.
5
Przygotuj dressing, mieszając ze sobą wszystkie składniki. Przygotowanym sosem zalej pozostałe składniki w misce. Całość dobrze wymieszaj.
6
Fajną surówkę podawaj od razu po przygotowaniu. Udekoruj ją odłożonymi wcześniej pomidorami i groszkiem.
7
Resztki przechowuj w lodówce, w szczelnym pojemniku i zużyj w ciągu 2 dni.