Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
W tej przekąsce wszystko chrupie! I o to właśnie chodzi. Ugotowana na parze do idealnej chrupkości fasolka, zmieszana z soczystymi plasterkami rzodkiewki i delikatnie prażonymi orzeszkami ziemnymi to udane podkreślenie obiadu lub dań z grilla. Dodatek świeżego koperku i lekkiego dressingu na bazie oliwy i soku z cytryny podkręca smaki i dodaje wiosennego akcentu. Ta fasolka na obiad jest idealna zaraz po przygotowaniu, ale też nie traci na świeżości nawet na drugi dzień.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Sałatka z szynki prosciutto, melona na roszponce
Polecam np na drugie śniadanie.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Ser
- Sery pleśniowe
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 422
9
95
Dania główne
Żeberka po amerykańsku
Żeberka po amerykańsku to kulinarny klasyk, który zachwyca swoją soczystością...
Odsłon: 974
4
Dania główne
Ryż na szybko z warzywami i boczkiem
Szybkie i sycące danie na obiad lub ciepłą kolację.
Odsłon: 89
1
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Sałatka z szynki prosciutto, melona na roszponce
Polecam np na drugie śniadanie.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Ser
- Sery pleśniowe
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Dla zdrowia
Odsłon: 422
9
95
Dania główne
Żeberka po amerykańsku
Żeberka po amerykańsku to kulinarny klasyk, który zachwyca swoją soczystością...
Odsłon: 974
4
Dania główne
Ryż na szybko z warzywami i boczkiem
Szybkie i sycące danie na obiad lub ciepłą kolację.
Odsłon: 89
1
REKLAMA
REKLAMA
Sałatki
Fasolka na obiad
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- 450 g świeżej lub mrożonej fasolki
- pęczek rzodkiewek
- garść orzeszków ziemnych bez łupin
- 1 łyżka soku z cytryny lub octu winnego
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 łyżka płynnego miodu
- sól i czarny pieprz do smaku
- 2 łyżki oliwy
- 2 łyżki posiekanego koperku
Sposób przygotowania:
1
Fasolkę ugotuj na parze lub w osolonej wodzie, następnie przelej na sitko i schłodź w lodowatej wodzie. Rzodkiewki umyj, osusz i pokrój w cienkie plasterki, a orzeszki ziemne podpraż na suchej patelni. Koperek drobno posiekaj. Umieść wszystkie składniki w misce.
2
W osobnym naczyniu wymieszaj oliwę, musztardę, sok z cytryny i miód. Energicznie wymieszaj do powstania emulsji. Polej sałatkę dressingiem, dopraw solą, czarnym pieprzem, posyp posiekanym koperkiem i wszystko dokładnie wymieszaj.
3
Fasolkę na obiad podawaj od razu po przygotowaniu lub po schłodzeniu w lodówce.