Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dzisiaj polecam fit sałatkę z kurczakiem.
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
Odsłon: 955
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
Odsłon: 955
Składniki
Ryż ugotować i przestudzić. Jajka ugotować na tardo, przestudzić i obrać ze skorupek. Filet z kurczaka pokroić w drobną kostkę. Jeżeli w ogórku są duże ziarenka usuwamy i kroimy również w drobna kostkę, podobnie jak paprykę i rzodkiewkę.
Do jogurtu naturalnego dodajemy 3 ząbki czosnku przeciśniętego przez praskę, pokrojony koperek sól i pieprz. Przygotowanym sosem polewamy wszystkie składniki posypujemy pokrojonym szczypiorkiem. Na koniec dodajemy pokrojone jajko i posypujemy kiełkami.