Smaker
Karnawał

Kiszone buraczki w surówce witaminowej

08.03.2017 Odsłon: 2265
5.0 (14 oceny)
15 min
1-2 os.
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie

Pyszne i niskokaloryczne, na wiosnę w sam raz. Czy muszę jeszcze coś dodawać?

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Pieczywo

Chlebek ze szpinakiem

Pieczywo Chlebek ze szpinakiem

Domowy chlebek ze szpinakiem możesz zjeść na śniadanie, lunch lub formie ciep...

Odsłon: 7733

>60 min
8
wałek
wałek
Zupy

Ogórkowa

Zupy Ogórkowa

Nasza ulubiona zupa. Jedna z najsmaczniejszych zup w kuchni polskiej. Wyrazis...

Odsłon: 3217

30 min
4
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Sernik bez pieczenia

Ciasta Sernik bez pieczenia

Sernik nie wymaga wiele pracy ani odpalania piekarnika.

Odsłon: 8161

15 min
19
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Dania główne Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.

Odsłon: 3763

15 min
17

Przepis dnia

maddalena
maddalena
Desery

Ciasto tortowe z malinami

Desery Ciasto tortowe z malinami

Smaczne i lekkie ciasto z malinami,galaretką i kremem cappucino. Przepisna bl...

Odsłon: 1240

>60 min
4
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

deser ryżowy z jabłkami

Desery deser ryżowy z jabłkami

Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...

Odsłon: 2846

60 min
5
Sałatki
Kiszone buraczki w surówce witaminowej
Autor:
hajduczek-naturalnie
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • kiszony burak
  • kiszony ogórek
  • pół dużego jabłka lub jedno nieduże całe
  • jajko ugotowane na twardo
  • cebula
  • kawałek papryki świeżej, kiszonej, ewentualnie marynowanej
  • natka pietruszki
  • 2-3 łyżki kefiru lub jogurtu
  • pieprz i sól
Sposób przygotowania:
1

Kiszone buraczki utrzyj na średnio-drobnej tarce lub posiekaj dość drobno.

2

Jabłko obierz (choć niekoniecznie, jeśli ma ładną skórkę), wydrąż gniazdo nasienne i pokrój owoc w kostkę.

3

Podobnie – w kostkę – pokrój kiszony ogórek, paprykę i jajko ugotowane na twardo.

4

Cebulę i natkę pietruszki posiekaj jak najdrobniej.

5

Pokrojone składniki umieść w misce, wlej kefir (jogurt), dopraw solą i pieprzem, a potem wymieszaj.

6

I już, witaminowa, probiotyczna surówka z kiszonym buraczkiem gotowa. Można podawać, smacznego!