Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Letnia sałatka z ciecierzycą to świetny sposób na szybki, zdrowy i sycący posiłek. Połączenie miękkiej ciecierzycy z chrupiącą cebulą, papryką, zielonymi warzywami i świeżymi ziołami sprawia, że sałatka jest nie tylko smaczna, ale i bardzo odżywcza. To doskonała propozycja na lunch, kolację lub jako przystawka do dań z grilla. Przygotujesz ją w kilka minut, wykorzystując nasz przepis.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 457037
1244
Dania główne
Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie
Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...
Odsłon: 1275
6
Przekąski
Śledź w oleju wigilijny
Śledź w oleju z cebulką i ziemniaki w mundurkach-w naszym domu danie obowiązk...
Odsłon: 2143
6
13
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 525
17
23
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Sernik puszysty z mlekiem w proszku.
Puszysty sernik z dodatkiem mleka w proszku rozpływa się w ustach. Cieszy się...
Odsłon: 457037
1244
Dania główne
Śledź z jabłkiem i cebulą w śmietanie
Tradycyjny polski śledź w śmietanie. Do niego ziemniaki w mundurkach. Danie c...
Odsłon: 1275
6
Przekąski
Śledź w oleju wigilijny
Śledź w oleju z cebulką i ziemniaki w mundurkach-w naszym domu danie obowiązk...
Odsłon: 2143
6
13
Ciasta
Domek z piernika
Robienie pierników na Święta to cudowna zabawa. Dużo radości sprawia zrobien...
Odsłon: 525
17
23
REKLAMA
Sałatki
Letnia sałatka z ciecierzycą
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1,5 szklanki ugotowanej ciecierzycy (lub ciecierzycy z puszki)
- 1 średnia czerwona cebula
- pół czerwonej papryki
- 2 zielone papryczki
- garść świeżej natki pietruszki
- trochę świeżego koperku
- sok z połowy cytryny
- 2-3 łyżki oliwy z oliwek
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Czerwoną cebulę pokrój w cienkie piórka, paprykę w drobną kostkę, a zieloną papryczkę w plasterki (usuń pestki, jeśli nie chcesz zbyt ostrego smaku). Posiekaj drobno natkę pietruszki i koperek. W dużej misce połącz odsączoną ciecierzycę, pokrojone warzywa i świeże zioła.
2
W małej miseczce wymieszaj sok z cytryny z oliwą z oliwek, dopraw solą i pieprzem. Polej sałatkę i dokładnie wymieszaj, aby dressing pokrył wszystkie składniki.
3
Odstaw na kilka minut, aby smaki się przegryzły. Podawaj schłodzoną lub w temperaturze pokojowej.