Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Letnia sałatka z ciecierzycą to świetny sposób na szybki, zdrowy i sycący posiłek. Połączenie miękkiej ciecierzycy z chrupiącą cebulą, papryką, zielonymi warzywami i świeżymi ziołami sprawia, że sałatka jest nie tylko smaczna, ale i bardzo odżywcza. To doskonała propozycja na lunch, kolację lub jako przystawka do dań z grilla. Przygotujesz ją w kilka minut, wykorzystując nasz przepis.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 2253
19
Dania główne
Pierogi z pieczarkami i ....
Polecam. Zaskakujący dodatek do farszu, ale zapewniam, że genialny. Nie ukr...
Odsłon: 1365
10
Dania główne
Pierogi z jagodami
W czasie wakacji obowiązkowo muszą być pierogi z jagodami.
Odsłon: 512
16
Śniadania
Pasta kanapkowa z tuńczyka i twarogu
Łatwa w przygotowaniu, bardzo smakowita.
Odsłon: 3528
6
Dania główne
Krokiety z mięsem i pieczarkami
Krokiety z mięsem z rosołu to doskonały pomysł na obiad. Mięso niezbyt smaczn...
Odsłon: 1179
12
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Piernik dojrzewający
Polecam. Piernik to zdrowe ciasto. Nie wyobrażamy sobie Świąt Bożego Narodz...
Odsłon: 2253
19
Dania główne
Pierogi z pieczarkami i ....
Polecam. Zaskakujący dodatek do farszu, ale zapewniam, że genialny. Nie ukr...
Odsłon: 1365
10
Dania główne
Pierogi z jagodami
W czasie wakacji obowiązkowo muszą być pierogi z jagodami.
Odsłon: 512
16
Śniadania
Pasta kanapkowa z tuńczyka i twarogu
Łatwa w przygotowaniu, bardzo smakowita.
Odsłon: 3528
6
Dania główne
Krokiety z mięsem i pieczarkami
Krokiety z mięsem z rosołu to doskonały pomysł na obiad. Mięso niezbyt smaczn...
Odsłon: 1179
12
REKLAMA
Sałatki
Letnia sałatka z ciecierzycą
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1,5 szklanki ugotowanej ciecierzycy (lub ciecierzycy z puszki)
- 1 średnia czerwona cebula
- pół czerwonej papryki
- 2 zielone papryczki
- garść świeżej natki pietruszki
- trochę świeżego koperku
- sok z połowy cytryny
- 2-3 łyżki oliwy z oliwek
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Czerwoną cebulę pokrój w cienkie piórka, paprykę w drobną kostkę, a zieloną papryczkę w plasterki (usuń pestki, jeśli nie chcesz zbyt ostrego smaku). Posiekaj drobno natkę pietruszki i koperek. W dużej misce połącz odsączoną ciecierzycę, pokrojone warzywa i świeże zioła.
2
W małej miseczce wymieszaj sok z cytryny z oliwą z oliwek, dopraw solą i pieprzem. Polej sałatkę i dokładnie wymieszaj, aby dressing pokrył wszystkie składniki.
3
Odstaw na kilka minut, aby smaki się przegryzły. Podawaj schłodzoną lub w temperaturze pokojowej.