Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jaka jest najlepsza sałatka do drugiego dania? Oczywiście nie ma reguły. To przede wszystkim kwestia preferencji, a także takiego doboru składników, by dobrze komponowały się z samym daniem. W każdym przypadku warto zadbać o to, by sałatka składała się z kilku rodzajów warzyw, które stanowią znakomite źródło witamin, minerałów, błonnika i związków o właściwościach antyoksydacyjnych. Może to być na przykład kapusta, por i ogórek. Smak warzyw można wzbogacić, np. dodając do sałatki wędlinę, orzechy albo suszone owoce.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 4012
17
12
Przepis dnia
2895
Przepis dnia
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 3243
12
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 4012
17
12
Przepis dnia
2895
Przepis dnia
Ciasta
Tort rafaello
Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...
Odsłon: 3243
12
REKLAMA
Sałatki
Najlepsza sałatka do drugiego dania
smaker
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- ½ główki kapusty
- kawałek białej części pora (10-15 cm)
- 1 ogórek szklarniowy
- 150 g szynki konserwowej lub wędzonej
- 1 puszka kukurydzy
- 2 łyżki majonezu
- 2 łyżki kwaśnej śmietany (18%)
- sól, pieprz (do smaku)
Sposób przygotowania:
1
Zdejmij z kapusty zewnętrzne uszkodzone liście. Usuń głąb. Poszatkuj drobno kapustę. Przełóż do miski.
2
Przekrój por wzdłuż na pół i pokrój na półplasterki. Dołóż do miski z kapustą. Posól warzywa i wymieszaj. Odłóż na 15 minut.
3
Umyj ogórek (nie musisz go obierać). Przekrój wzdłuż na pół i pokrój na półplasterki. Dołóż do miski z kapustą i porem.
4
Pokrój szynkę na niezbyt cienkie plastry, a następnie na małe kawałki. Dołóż do miski.
5
Odcedź kukurydzę z zalewy. Opłucz pod bieżącą wodą i osusz. Dołóż do miski.
6
W osobnym naczyniu wymieszaj majonez z kwaśną śmietaną. Wmieszaj sos do sałatki. Dopraw sałatkę do smaku solą i pieprzem (najlepiej świeżo zmielonym).
7
Wstaw sałatkę na godzinę do lodówki, by przegryzły się smaki.